2022大学生心理健康日活动策划（精选10篇）作文

篇一：2022大学生心理健康日活动策划

活动主题

同学们，记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！还有这样一句话，健康是“1”，事业、财富等等都是“1”后面的“0”，如果没有了“1”，则后面的“0”就毫无存在的意义。这些格言揭示了一个道理：生命因运动而美丽。体育不仅能提高人的运动技巧，提高人的感悟美、鉴赏美的能力，而且还能陶冶人的情操，培养健康的人格和积极向上的精神。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。让我们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志吧！为此，体育学院将举办主题为“我运动，我健康，我快乐”的运动系列视频征集活动，以视频来记录我们的运动高光时刻！

活动时间

1、提交作品时间：20XX年5月19日至20XX年5月25日

2、审核时间：20XX年5月26日至20XX年5月30日

3、颁奖时间：另行通知

活动对象

河南中医药大学全体在校学生。

活动内容

紧扣活动主题，通过短视频的形式记录自己参与体育活动和体育锻炼的精彩时刻，以生动活泼、意义深刻的表现形式，展现新时代青年学子的风采。

活动要求

1、视频内容要求原创，视频时长30—60秒（每件），混剪视频在发送文件时需要标注出处，鼓励创新，形式、风格不限，要求画面清晰稳定，无明显噪音，可配背景音乐和各类特效，解说与背景音乐相匹配，声画同步。作品可采用抖音、快手等视频APP模板，表达方式不限。

2、作品需以MP4的格式发送至XXX邮箱，邮件命名为本人年级＋学号+姓名。

奖项设置

本次活动设一等奖5名，二等奖10名，三等奖20名，优秀奖30名，获奖同学颁发荣誉证书并给予一定奖励，获奖作品将在体育学院官网、体育学院官微公布。

篇二：2022大学生心理健康日活动策划

活动时间：20XX年4月—6月

活动主题：关爱自我，提升能力

参与对象：全院师生

线上读书活动

活动时间：4月-6月。

活动简介：由心理健康咨询中心的教师为同学们挑选相关的心理学书籍，由大学生心理志愿者协会的同学领读。本活动已经开启并持续进行中。欢迎感兴趣的老师和同学们加入！

我们一起做手帐

活动时间：5月-6月

活动简介：手帐是用于生活记事，日程规划，手绘，贴纸及胶带拼贴的本子，也可以在记事本子上用文字和拼贴图画记录生活的一种生活方式。由于疫情防控的需要，我们开始了线上的学习生活，大家把自己的学习生活、学习状态、居家学习的情绪和感受都可以记录下来。可以做成纸质手帐，也可以做成电子手帐。

作品提交时间：截止到6月10日

作品提交方式：各班心理委员或学习委员收齐作品后交给各系心理辅导教师，各系以系为单位提交给心理咨询中心刘丹老师。

奖项设置：一等奖2人，二等奖5人，三等奖10人。

“照”亮你的生活

活动时间：5月-6月

活动简介：在疫情防控的大背景下，个体的活动空间与范围受限，大学生的心理与情绪状态是我们十分需要关心的，大学生通过双眼与相机发现身边、眼前、当下的积极正向的美好瞬间，按下快门的瞬间能将自己的情绪、心理状态及内心无意识进行表达与表述。我们在观看照片的同时，是表达自身情绪的开端。记得在拍下照片的同时别忘记写上你的心情呦！

作品提交时间：截止到6月10日

作品提交方式：各班心理委员或学习委员收齐作品后交给各系心理辅导教师，各系以系为单位提交给心理咨询中心刘丹老师。

奖项设置：一等奖2人，二等奖5人，三等奖10人。

朋辈心理知识竞赛

活动时间：5月末-6月初

活动对象：各班心理委员

活动简介：对各年级班级心理委员开展技能培训，通过培训使班级心理委员掌握基本的班级心理工作技巧及流程、沟通技巧和助人技巧。竞赛以客观题线上答题的形式进行。

培训教师：万春秀

奖项设置：一等奖2人，二等奖5人，三等奖10人，优秀奖12人。

活动参与方式：以“农经心理小组”群通知为准。

05恋爱吐槽会

活动时间：5月末-6月初

活动对象：全院师生

活动简介：你在恋爱中遇到了什么样的难题？

指导教师：李春青

活动参与方式：加入钉钉群

篇三：2022大学生心理健康日活动策划

为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，进一步加强我校心理健康教育工作，引导广大师生在疫情防控常态化背景下做好心理调适，培养积极向上的健康心态，我校定于5月17日至5月31日举办20XX年“‘5·25’心理健康教育周”活动，活动方案如下：

[活动主题]

青春战“疫”，与心同行

[活动宗旨]

围绕活动主题，通过广泛宣传心理健康知识，开展丰富多样的活动，努力营造积极向上的校园文化氛围，切实帮助师生缓解来自学习、生活和适应等方面的压力，引导师生在疫情防控常态化背景下做好心理疏导，培养良好的心理素质。

[主办单位]

学生工作部心理健康教育与咨询中心

活动形式

（一）“5·25”心理健康教育主题日

通过开展现场心理咨询服务、心理测评和心理体验活动等，引导学生正确认识自己，掌握适当的心理调适方法。

（二）心理健康知识宣传

利用学校广播、校报、宣传展板、校园网络、微信公众号、QQ公众平台、微博等媒体宣传心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围。

（三）心理健康专题讲座

针对疫情防控常态化背景下师生心理需求，邀请校内外专家开展心理健康专题讲座，提高师生的心理调适能力。

（四）教师队伍培养培训

对辅导员、班主任、研究生导师和宿舍管理等后勤服务人员开展团体心理辅导、心理讲座、案例研讨沙龙等专题培训，提高教师队伍心理调适能力，以及对学生心理危机的识别与干预能力，实现全员育人。

（五）朋辈心理服务队伍工作能力提升培训

对班级心理委员、心理部成员、朋辈心理咨询员和宿舍心理健康信息员等朋辈心理服务队伍开展能力提升培训，强化工作职责，掌握大学生心理危机的识别与应对方法，提升专业知识水平和朋辈辅导能力，更好的发挥心理健康教育工作网络的作用。

（六）团体心理辅导活动

以“药植心灵”为主题，开展情绪管理、自我提升、家庭关系、恋爱情感、职业生涯等主题的系列团体心理辅导活动，帮助大学生提升自我认知，实现心理成长。

（七）心理素质拓展活动

开展具有知识性、趣味性、协作性和挑战性的心理素质拓展活动，磨练意志、陶冶情操，激发大学生自身潜能，提高团结协作和人际沟通能力。

（八）手绘心理中心活动

举办“引航心理成长，共绘心灵地图”为主题的手绘心理中心活动，运用艺术创作、形象记忆等方式提高宣传教育效果，增强学生心理求助意识。

（九）心理主题班会及大赛

以班级为单位，组织开展心理健康教育主题班会，引导学生认识疫情危机带给自己的心理成长，培养学生积极坚韧的品格和家国情怀；举办“以班之名，与心同行”心理主题班会大赛，丰富我校心理育人形式，充分发挥学生主体在心理育人过程中的作用，提升学生的心理健康素养水平，为班级心理健康文化建设提供素材和范本。

（十）心理情景剧比赛

通过心理情景剧这一艺术形式，丰富同学们的课余生活，促进同学之间交流，使他们在活动过程中得到心理成长，促进个性的和谐发展。

（十一）“心灵使者”朋辈心理服务队伍评选

对20XX-20XX学年期间在心理健康知识宣传普及、活动开展、心理危机预防和干预等方面表现突出的班级心理委员、心理部成员、宿舍心理健康信息员、朋辈心理咨询员和心理协会成员进行评选和表彰，激发朋辈心理服务队伍工作的积极性。

（十二）心理沙龙

开展“解忧放映厅”心理沙龙活动，通过观看相关心理电影，引导同学们自由讨论，抒发内心的真情实感，让同学们在感受电影艺术魅力的同时，培养积极向上的人生态度。

（十三）学院、书院活动

各学院、书院围绕本次活动主题，自行策划、组织开展的特色活动。

活动要求

（一）各学院、书院要高度重视，认真组织，做好宣传，确保心理健康教育周的各项活动顺利开展。

（二）活动结束后，请各学院、书院将心理健康教育周的相关活动方案、总结、照片等资料进行汇总、整理，于6月2日前交至心理健康教育与咨询中心（5号楼113房间）

篇四：2022大学生心理健康日活动策划

一、活动主题

“阳光心态·疫路成长”

二、活动时间

5月13日—5月31日

三、主要内容

以“心语馨声，心系美好”为主题，开展心理健康教育宣传活动。（5月13日-5月31日）

校院两级联动，加强心理健康教育宣传，营造良好的大学生心理健康教育氛围。各学院通过线上网络媒体平台，面向学生广泛宣传“5·25大学生心理健康教育活动月”活动资讯，提高大学生于心理健康教育活动的关注。通过微视频、微课、动漫创作、知识竞赛等方式，强化大学生对于心理健康知识的了解。通过校院网、微信公众平台、电子海报、宣传册等方式，线上与线下结合，推送传递自尊自信、理性平和的文明理念和乐观豁达、积极向上的生活态度。

以“力由心生，润泽心灵”为主题，开展《心语讲堂》心理健康专题讲座和团体心理辅导活动（5月13日-5月31日）

根据学生在不同时期、不同环境下表现出来的共性问题，依托吉林省高校心理健康教育专家指导委员会的专家资源，通过设计有针对性的线上系列心理健康教育专题讲座，帮助学生建立阳光心态，培养正向思维方式。开展朋辈心理教育，加强大学生互助关爱、沟通交流，强化学生的积极体验和积极行为，提升学生的自助和助人能力。各学院可根据本学院实际，联系心理中心安排时间，选择讲座内容，力争使学生拥有一个积极向上的心态，提高心理健康的意识，解答学生的心理困惑。

讲座题目如下：

（1）阳光心态·疫路成长

（2）疫情之下如何增加心理韧性

（3）话解情绪·释放压力

（4）催眠与人生发展

（5）积极心理·幸福人生

（6）悦纳自我·关爱自我

（7）青春健康伴我行

以“强心健体，比心前行”为主题，开展心理健康教育文体活动

把心理健康教育与文体活动相结合，通过“21天习惯养成计划”、“线上心理知识问答”、“心情故事”征文、短视频大赛等线上体验活动，帮助学生愉悦身心，激发大学生积极向上的健康活力。使大学生深入了解并接受疫情期间的心理困惑，掌握自助、互助方式方法。把心理健康教育与艺术相结合，围绕“抗击疫情、共克时艰”的心路历程，引导学生抒发内心的真情实感。

以“认识自我，知心明理”为主题，开展在线心理测量活动（5月15日-5月31日）

在北华心语网站测评中心版块，增加关于自我探索的心理测试量表，如卡特尔16种人格因素问卷、性格与职业类型测试等，我校大学生可用自己的账号登录进行心理测量。大学生可以根据测试结果，利用北华心语网站在线进行心理访谈或者心理咨询。促进大学生进一步增加自我认识，规划大学生活、促进就业思考，掌握心理调试方法，促进心理健康。

“积极心态，以心战疫”为主题，开展抗疫积极心理品质评选活动（5月18日-5月31日）

面向在校学生广泛征集在抗击疫情期间，对调适心理状态，促进心理平衡的发挥作用的积极心理品质和行为（例如：专心学习、坚持锻炼身体、与亲朋保持人际连接，对战胜疫情充满希望等），对征集到的积极心理品质和行为进行投票评选和调研分析，根据投票和调研评选出抗击疫情十佳积极心理品质和行为，并制作主题视频宣传短片，通过该项活动总结抗疫心理经验，分享抗疫心理资源，培养大学生积极心理品质，提高心理育人实效。

四、活动要求

各学院要认真组织开展大学生心理健康教育活动月系列活动，增强实效，扩大影响。

精心组织，强化保障

开展大学生心理健康教育活动月活动，是加强疫后大学生心理健康教育的重要举措，各学院要精心设计活动方案，强化组织保障，充分利用学校四级心理育人网络，发挥学院二级心理辅导站作用，以提升学生心理健康素养为方向，以学生喜闻乐见的形式为路径，鼓励广大师生积极踊跃参加。

加强宣传，营造氛围

加强心理健康网络平台建设，充分发挥宣传推广和展示交流作用，通过校、院两级宣传平台对重点工作与特色活动进行宣传报道，全面营造心理健康教育的良好氛围。

统筹推进，注重实效

把开展大学生心理健康教育活动月活动与学校育人工作结合起来，坚持育德育心统一，切实解决不同学生群体疫情期间及疫后的各类问题。

总结经验，突出长效

要不断推动工作探索与创新，加强沟通交流，认真总结经验，在活动中探索加强大学生心理健康教育的长效机制，把行之有效的专题活动转化为促进学生成长的长效工作。各学院于5月31日下午4：00前，将活动总结（包括创新举措和典型做法），发送到xxxxxxxxxxx。

北华大学学生工作处

20XX年5月13日

篇五：2022大学生心理健康日活动策划

活动时间：20XX年4月—5月

活动主题：心向阳光我与工大共成长

参与对象：全日制在校本科生、研究生；教职工可选择专题参与

校园心理情景剧大赛

活动时间：初赛4月24日、决赛5月12日

活动简介：以我校大学生在校园人际、情感、学习等方面发生的故事为主要内容，以情景剧的形式再现校园生活场景，紧紧围绕学生在实际中所遇到的心理冲突展开，给参与者和观看者进行教育和启发。具体活动要求及安排参见《关于举办20XX年校园心理情景剧大赛的通知》。

朋辈心理知识竞赛

活动时间：初赛5月上旬、决赛5月中旬

活动简介：以学院为单位进行参赛，各学院选派一支代表队进行参赛（每队三名队员），通过初赛客观题笔试（闭卷）选出团体总分（3名队员成绩相加）前6名队伍进入决赛，决赛将通过必答、抢答和情景模拟三个环节进行现场比赛。具体比赛规则将另行通知。

5、25阳光心理嘉年华

活动时间：5月25日上午

活动简介：各学院在5。25阳光心理嘉年华活动场地设置各类不同心理游戏小关卡，学生通过参与各学院的心理游戏小关卡赢得通关印章，集齐一定数量印章即可兑换由心理中心提供精美纪念品一份。

心理主题班会大赛

活动时间：5月25日上午

活动简介：各学院组织各班级通过多种形式（心理情景剧、沙龙、小品、辩论、主题演讲等）召开心理主题班会，同时各学院选送本学院具有代表性的两个班级心理主题班会材料（《心理主题班会策划书》、主题班会现场视频节选资料（15-20分钟））至心理中心，通过网络投票、专家评审等环节评选出心理主题班会大赛一、二、三等奖若干名，具体比赛规则将另行通知。

心灵讲坛

活动时间：4月下旬至5月下旬（详情见宣传海报）

活动简介：邀请省内外知名心理学专家、我校心理健康教育教师，开展以健康心理学、恋爱心理、个人成长等为主题的讲座，传播心理健康知识，引导我校学生关注心理健康，提升心理健康水平

心理团体辅导系列活动（共四期）

活动时间：4月—6月

活动简介：由心理中心面向全校学生招募团体对象，运用辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

心理电影赏析

活动时间：5月每周四晚上七点

活动简介：心理健康教育月期间面向全校学生每周免费播放一部心理相关电影，借助电影载体普及心理健康知识，给大学生带来生活的启发和感悟，帮助他们学会自我心理调适，从而以和谐健康的心态面对美丽的人生。同时，观影学生通过在校心联官方QQ上发布观影感悟，参与抽奖活动。

班级心理委员技能培训

活动时间：4月—5月

活动简介：各学院对各年级班级心理委员开展技能培训，通过培训使班级心理委员掌握基本的班级心理工作技巧及流程、沟通技巧和助人技巧。在本届心理健康教育教育月期间各学院开展班级心理委员培训不少于两次。

十佳心理委员评选

活动时间：5月中旬

活动简介：各学院结合班级心理委员的工作表现，向学校推选出1-2名“十佳心理委员”候选人，候选人经过工作展示、现场答辩等环节由评委评选出10名“十佳心理委员”，并颁发证书及奖品。具体比赛规则将另行通知。

学生心理危机干预个案研讨会

（共两期）

活动时间：5月上旬、6月上旬

活动简介：由学院呈报具有代表性的心理危机处置案例，交流在处置过程中的经验、难点、痛点，借此普及校园心理危机识别及处理知识，加强校园心理危机防范意识，提高政工队伍在预防与应对学生心理危机突发状况时的专业应对能力。

教职工花艺减压工作坊

活动时间：5月上旬

活动简介：在符合疫情防控要求的前提下，为我校教职工开展线下花艺减压工作坊，通过插花活动，让教职工学习花艺知识，丰富教职工的精神文化生活，关注其身心健康，树立积极乐观的工作、生活理念，以良好的精神状态投入到工作生活中。

教职工心理知识讲座

活动时间：5月中旬

活动简介：邀请省内知名心理专家，为我校教职工在亲子教育、家庭关系方面开展心理讲座，解决我校教职工在家庭教育、亲子关系、夫妻关系方面遇到的实际困扰，提升我校教职工的幸福感和满足感。

篇六：2022大学生心理健康日活动策划

为深入推进教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》落实落细，提升高校心理育人工作质量，引导广大学生培养理性平和的健康心态，以实际行动积极弘扬正能量，在疫情防控形势下，让青春在不懈的奋斗中绽放绚丽之花，让生命在抗击疫情的不断磨砺中更加坚韧、自信、阳光，引导大学生在不断迎接挑战中健康成长。对全体同学开展以下活动：

一、活动主题

敬畏生命，“疫”同成长

二、活动目的

培养学生健全的心理素质，提高大学生应对挫折、化解压力的自我调适能力，帮助学生解决心理问题、缓解精神压力，增强学生经受考验、承受挫折的能力，培养疫情常态化下学生的自我调节能力，教育引导大学生热爱生活、敬畏生命，在严格遵守防控要求的情况下，让同学们绽放青春的笑容。

三、活动时间

20XX年5月12日（周四）——5月30日（周一）

四、宣传形式

通过网络微信公众号、班级微信群、微信朋友圈等方式进行宣传，将5·25心理健康月的理念渗透到每一位大学生心中。

五、具体活动

1、“微笑战‘疫’，快乐传递”笑脸征集

2、“爱你千万，纸短情长”三行情书比赛

3、“品读生活，澄澈心灵”心理书签设计大赛

4、“和谐青春，快乐宣泄”树洞漂流活动

5、“心怀阳光，‘疫’路同行”主题班会

篇七：2022大学生心理健康日活动策划

为加强疫情期间对学生的人文关怀和心理疏导，帮助学生做好心理调适，提升心理健康水平，旅游学院心理健康教育工作站特举办以“疫”路同行，放飞心灵为主题的心理健康活动。

心理游园会

为缓解疫情下学生的心理压力，提升学生心理健康素养，增强学生心理保健意识，使同学们在疫情期间保持平和、积极向上的心理状态，旅游学院特开展具有特色的心理游园会活动。

（一）“绽放青春，乐享未来”心灵歌舞会

活动内容：通过演唱、演奏等方式抒发内心情感，用音乐来激发对生活的热情，增进人际交流，减缓疫情当下的心理压力。

活动要求：曲目不限，形式不限，每班需出一名队伍参加（可以为独唱，也可以多人合唱），音乐内容符合大学生朝气蓬勃的精神风貌，以传递正能量为主要目的。

（二）“纸飞机的心事”

活动内容：参与活动的同学把心里的压力、想说的话或者最近遇到的难以解决的问题、事情等写在自己折的纸飞机上，分别做上记号扔出，扔的最远的获胜。比赛结束后同学们可以互换纸飞机进行分享交流，活动最后可将纸飞机投入碎纸机中。

（三）从“心”出发，“疫”路向前投壶活动

活动内容：参与活动的同学将手里的箭投入壶中，可将内心的烦恼、心事写在便利贴贴在箭上，每投入一支计1分，分数最高的同学获胜。

“健康心理，沐浴阳光”手抄报比赛

活动目的：此次活动旨在引导学生关注自身发展，树立正确价值观、人生观，并让学生认识到心理健康的重要性，促进学生全面发展和健康成长。

活动内容

（1）手抄报可以采用各种形式版面，色彩自由搭配，图文并茂。

（2）内容积极向上，以“心理健康”为主题，如讲述心理知识、阐释心理健康的重要性、例举心理故事等，具体内容不限紧扣主题即可。

活动要求

（1）此活动以班级为单位进行，每班至少上交一份。

（2）手抄报统一使用A4纸，色彩自由搭配，图文并茂。

（3）作品右下角注明专业班级、作者姓名。

“绘制心影，飞扬青春”口罩设计比赛

活动内容：用画笔绘出特色口罩，将心理健康与抗疫相结合，传递出防疫必胜的决心，描绘出对抗疫胜利的美好期待。

活动要求：

（1）作品内容紧扣心理健康与抗击疫情，贴合主题。

（2）画面清晰美观，布局合理，绘画形式不限，具有观赏创新性。

（3）内容积极向上，有启发寓意。

（4）此次比赛需上交作品说明表，作品照片需附在其中，控制在150字内。说明表包括：作品名称、设计理念以及相应的心理小知识。

“心灵之旅，向阳前行”心理电影赏析

活动内容：

以班级为单位赏析心理电影《放牛班的春天》，旨在全院营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，观影后同学间分享交流感悟，提高学生心理素质，全方位加强对我校学生的心理健康教育。

活动要求：

（1）时间：20XX年5月9日

（2）地点：各班晚自习教室

（3）观影结束后，各班班长积极组织同学分享自己的感受见解，进行交流互动；并拍摄观影照片2张。

篇八：2022大学生心理健康日活动策划

为进一步做好我校常态化疫情防控工作，缓解学生的紧张焦虑心情，营造积极阳光的校园氛围，提高学生心理调适能力，学生工作部（处）值“5。25——大学生心理健康日”，逢夏日来临之际，在5月份举办20XX年“疫去夏来，我心犹清”心理健康主题宣传教育活动。活动安排如下：

活动一：心理板报展示

活动目的

通过本次活动，同学们在设计与制作板报的过程中，促进自我与情绪的表达，释放疫情下的压力，从而增进身心健康。

活动形式

每个二级学院至少出二个板报，以“疫去夏来，我心犹清”为主题。

活动地点

湘环大道

活动时间

20XX年5月25日

活动二：心灵电影展

活动目的

通过心理电影赏析，了解疫情期间武汉市民面对突如其来的疫情，积极乐观、彼此支持的暖心故事及中国医护人员在疫情期间艰难困苦，努力奋斗，可歌可泣的英雄故事。

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动三：心理讲座

活动目的

普及心理健康知识，同时提升学生的知识储备及逻辑思维能力和语言表达能力。

讲座一

主题：大学生生命教育和心理危机干预

主讲人：心理健康教育中心主任欧阳文锋

讲座二

主题：大学生的抑郁症的预防和识别干预

主讲人：衡阳市第二人民医院院长、心理医生陈卉

活动对象

各班班长及心理委员

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动四：”我来试讲心理学”大赛

活动目的

普及心理健康知识，同时提升学生的知识储备及逻辑思维能力和语言表达能力。

活动形式

初赛由二级学院自行组织，要求各二级学院至少推荐2名学生参加决赛。决赛邀请学院领导、专业老师担任评委，现场评出奖项。设：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，获奖者颁发校级荣誉证书与奖金。

活动时间

20XX年6月2日

活动五：湘环治愈大道

活动形式

在湘环大道悬挂印有治愈文案的纸质彩条和自拍相框，参与者到湘环大道选择自己喜爱的文案拍照后转发说说（内容为“#5。25湘环治愈大道#自由编辑内容@湘环心理健康教育中心”），现场转发量超过5则有机会抽取解压盲盒，获取解压神器1份（如小方便面、捏捏乐等）。

活动地点

湘环大道

活动时间

20XX年5月25日

活动六：口罩涂鸦大赛

活动形式

参赛者到心理健康教育中心领取纯白口罩作为创作材料，主题不限(以“疫去夏来我心犹清”为中心自由发散)。完成后戴上成品拍摄照片，发表说说(内容为#“5。25”口罩涂鸦#自由编辑内容@湘环心理健康教育中心)，转发量以原始说说为准，并上交实物作品到心理健康教育中心。以转发量为标准，本次大赛将选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名及优秀奖若干，颁发荣誉证书并给予物质奖励。

活动地点

湘环大道

活动时间

20XX年5月25日

活动七：心灵广播

活动形式

由各二级学院通知各班班长及心理委员，各班班长和心理委员录制有关心理或者疫情的音频，上交二级学院，再由二级学院报送至心理健康教育中心筛选，筛选出优秀的音频作品给融媒体中心播放。（各二级学院每个星期也要准备一至两个音频报送心理健康教育中心，意向参加活动的同学可将音频交于班长或心理委员)。

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动八：心理团体辅导活动

活动目的

借助团体辅导活动促进人与人之间的交流，在活动中相互学习、进步、合作。

活动形式

线上团辅活动与线下团辅活动

活动主题

恋爱成长、未来规划、情绪管理

活动对象

南北校区各班班长及心理委员

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动九：最美照片征集

活动目的

丰富校园文化生活，用心灵的窗户去寻找美发现美，净化心灵。

活动形式

由心理健康教育中心和心理协会承办，学生把自己认为最美的照片（人物，建筑，风景等都可以）发到QQ空间并@湘环心理健康教育中心并且截图，把照片和截图一起发布到梦空间即可，如果照片敷衍将不予发放积分。

活动地点

到梦空间

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动十：正念练习

活动形式

腾讯会议14天打卡，第一天由欧阳文锋老师带领，接下来的13天由心理委员会的成员们带大家进行正念练习打卡。

活动时间

20XX年5月16日—5月30日

篇九：2022大学生心理健康日活动策划

为深入学习贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要讲话指示精神，切实加强大学生心理疏导和人文关怀，着力提高学生心理健康素养，进一步提升高校心理育人工作质量，现制定“‘5·25’大学生心理健康教育”活动方案。

活动主题

阳光心态，疫路成长

活动时间

5月18日——5月25日

主要内容

“挡不住的微笑”

——照片传递抗疫正能量

活动目的

口罩抵挡的是病毒，遮不住的是灿烂的微笑，微笑是一种最美的无声行动语言，是面对“风雨”最美的样子。我们要用艺术的方式来诠释微笑的魅力，用微笑传递坚持，传递温暖，传递勇气，传递责任，用微笑传递一份抗疫正能量！

参加人员

全体学生

活动方式

各学院组织本学院学生，在防疫允许并保证安全的前提下，记录好口罩下最灿烂的笑容，每个笑容附一句温馨话语，讲述笑容背后的动人故事。照片可为单人或多人微笑照片，内容要求健康、积极向上，传播正能量。经学院初选出10张最美微笑照片报送校心理中心。

截止日期

5月20日

投稿要求

1、彩色片，其尺寸、拍摄时间和地点不限，内容需贴合主题传播正能量。

2、照片需原创，严禁抄袭、剽窃他人作品。

3、投稿者需以个人名义上报照片，照片可以是合照或者个人照，合照需要征得照片中他人同意。

4、照片要求JPG或PNG格式，高清原图，不小于1M；

5、将照片放入Word文档中（注：不要压缩图片，需保持原始清晰度），并且附上文字说明，讲述笑容背后的动人故事，字数要求25字以内。并将Word文档命名为：“年级专业班级+姓名+电话”，如“21中康张三139XXXXXXXX”。

特别说明

1、学校有权将入选作品用于发布、展览及其他媒体用途；

2、所有参加征集的照片不得侵犯他人知识产权和合法权益。

报送方式

将初选的10张照片以Word文档形式编辑，命名方式为：“所属学院+挡不住的微笑”，发送至邮箱xxxxxxxxxxx

二

“纤笔直抒缱绻意，心声流淌于笔端”

—致我的大美医专一封信

活动目的

疫情虽然封印了我们通往校园的路，但封印不了心的远航，疫情隔离了你我，但是不隔离爱，更隔离不了心与心的交流。跨越时空的爱更能让人温暖，感恩更能让自己幸福。借此5。25之际，用真诚的心和温馨的话语，表达出自己的一份感恩，一份真诚，一份爱。

参加人员

全体学生

活动方式

各学院组织本院全体学生，品味学校在疫情闭环管理期间的各项举措，将自己体验到的、感悟到了、享受到的点点滴滴用第一人称以书信的方式抒发表达。这封信你可以写给学校、老师、志愿者，也可以写给校园内让你想感恩的某个人。内容要是真情实感的自然流淌，字数控制在500—1000字，经学院初选出3封优秀作品报送校心理中心。

截止日期

5月24日

投稿要求

1、书信作品，内容需贴合主题，具有真情实感，格式需符合书信的文体要求。写信对象为学校、老师、志愿者或校园内让你想感恩的某个人，字数控制在500—1000字。

2、内容需原创，严禁抄袭、剽窃他人作品。

3、上交格式：

书信必须为手写作品，要求字迹清晰、工整、美观，手写书信报送高清照片（JPG或PNG格式，不小于3MB）或PDF扫描件，命名方式为“年级专业班级+姓名+电话”，如“21中康张三139XXXXXXXX”。

另外还需提交电子版Word文档一份，命名方式为“年级专业班级+姓名+电话”。

4、学校有权将入选作品用于宣传和展览，尊重和保留作者的署名权。

报送方式

将初选的3封信汇总后，压缩成文件包，命名方式为：“所属学院+书信征集”，发送至邮箱xxxxxxxxxxx

三

“心语”讲堂

活动目的

为了营造良好的心理健康教育氛围，进一步推进心理健康教育知识普及，培养学生积极健康的心态，以专业的引领，帮助他们体会“我爱我”的内涵，把握自我调节情绪的策略与方法，逆风飞翔，向阳成长。

参加人员

全体学生

讲座日期

5月25日

讲座主题

自我情绪管理，拥有阳光心态

主讲人

心理健康教育中心陈秀兰

参加方式

腾讯会议，具体会议号及时间将于前一日在微信学生工作群内通知。

篇十：2022大学生心理健康日活动策划

活动目的

五月浅夏，我们又迎来了一年一度的校园心理健康月。根据当前疫情防控形势和学生心理状况，以健康月教育为契机，通过开展主题鲜明、形式多样的活动，向全体学生普及心理健康知识。

通过此活动，帮助学生加深对心理健康重要性的认识，增强学生关注自身心理健康状况、自觉维护心理健康的意识，培养积极、阳光、理性、平和的个性品质。

悦纳自我，用微笑面对生活，以积极心态拥抱生活中的不确定，提升爱和感知幸福的能力，促进人格的健全发展。

提高全体学生心理健康水平，共建健康和谐校园，形成“人人关心心理健康、人人参与心理健康”的良好氛围。

活动主题

微笑向阳，助心成长

活动时间

20XX年5月—6月

活动内容

（一）、活动开启

1、张贴横幅

2、活动方案公布（微信公众号宣传）

3、班级宣传

（二）团体活动

活动一：心理委员团辅

活动二：班级团辅

（三）特色项目：

1、《微笑·向阳》心理沙龙

2、《你笑起来真好看》笑脸征集

3、《你笑起来真好看》律动

4、制作“笑脸娃娃”

5、绘制感恩树

6、读幸福书

（四）心理情景剧比赛

能够体现学生生活场景，突出心理学特点，通过故事体验心灵深处细微的变化，情感处理的方法具有学习和借鉴意义。

原创剧本，表现形式不拘一格。

（五）主题班会评比

内容为疫情下学生的心理调适、积极心理的构建等。

（六）心理健康手抄报评比及展示

内容为能体现疫情下心理调适技巧、微笑面对生活、传递正能量等积极阳光心理。

组织设置

主办：校心理健康工作室

协办：校团委、学生科、教务科

班主任、心理委员