幸福双减快乐成长征文（精选40篇）作文

篇一：幸福双减快乐成长征文

奇怪！小主人的作业最近似乎变少了，最近经常让我们这几个帅气的架子鼓兄弟出来活动活动。伴随着美妙的音乐，敲打出一阵阵好听的鼓声。小鼓棒一边在鼓上欢快地舞动着，一边问小主人：“小主人，您最近怎么有时间陪我们玩了？”我的小主人回答道：“双减了，作业变少，课外培训停课。”“哦！”“双减”让小主人变轻松了，也让我们不再寂寞了。

小主人平时又能在学校把作业完成，也改掉了磨磨唧唧的坏毛病。他说：“连往常爱讲话的同学，也能安安静静的在班上把作业完成，班上的学习气氛真的是越来越好了！”小主人的学习成绩也进步了不少！

周末了，小主人带着小鼓棒去上架子鼓课了，老师教得可真好，不一会儿，就学到了一个新的节拍，又练上了首“踏山河”这首歌，真酷！小主人回到家后，开始复习课上的歌曲和乐理知识，只见鼓棒落下军鼓响起，鼓锤有力地敲击，随着激烈的鼓点声，仿佛走进了秋风落日，江南烟雨中。手腕随着鼓点在抖动，手飞快地敲击。“叮叮叮”小主人的定时闹钟响了，我被吓了一跳。原来是小主人要去上自由搏击课，自从“双减”以后练鼓的时间变长了，架子鼓也打得越来越好了，小主人每个晚上有半小时的阅读时间，还有每个星期跳绳，坚持参加体育锻炼呢！他的心情似乎也愉悦了许多。

不过，“双减“以后，小主人的妈妈也给小主人布置了家庭作业，有时候，小主人会拼命、积极地写作业，但还有的时候，小主人也因此愁眉苦脸的。小主人一遇到不顺心的事，就和我一起打架子鼓，会把自己的心情用音乐表达出来。

“双减”真是一个正确的选释，让小主人变轻松了，让我们不再寂寞了，让我们更加快乐了！

篇二：幸福双减快乐成长征文

“双减”政策落地之后，在不少家长长出一口气之时，另一部分家长则更加焦虑，没有了补习班，孩子们的学习怎么办？一些家长的焦虑从起跑线就开始了，比谁长的高长的壮，比谁说话早走路早，比谁听话表现好，比谁算术好认字多……

生活中、校园里，不管是老师还是家长，分数是检测孩子的唯一标准。为了让孩子们达到所谓的标准，许多家长见不得孩子空下来、闲下来，一见孩子无所事事就焦虑、恐慌，家长们铆足了劲的给孩子报班，“补课”，恨不得孩子小学阶段就达到中学水平。孩子们从小辗转在各个培训班，似乎比大人工作还要忙。孩子们被驱赶着做着无穷无尽的练习，没有一点闲暇时间，家长们却觉得如果不这样，就没有尽到作为家长的责任。

“双减”政策出台后，一部分家长拍手叫好，觉得终于不用过“一提学习鸡飞狗跳”的日子了，孩子们完成学校布置的作业就好，再也不担心考试排名，彻底放飞孩子的天性，从一个极端走向了另一个极端。但是，教育上无论怎么减，减掉的只能是心里上的压力、焦虑，而不是学习上的动力。“双减”之后，孩子们有了更多自由支配的时间，如何利用好这些自由的时间成了每个老师、每个家长的新问题。

对于成长中的孩子，玩耍是他们的本能，也是他们接触世界、认识世界的方式。老师、家长们不妨从玩耍中入手，带领孩子观察、体验，获取这个世界中各种各样的知识、学问，激发孩子探索世界的好奇心，引导孩子运用自己的方式去学习，去获得知识，去实现梦想。

“双减”之前，课堂是孩子的世界，“双减”之后，世界的孩子的课堂。减掉沉重的压力轻装上阵，才能帮助孩子收获更多。

篇三：幸福双减快乐成长征文

光阴似箭，日月如梭，不知不觉第一个学期结束了。结束之后我们就开始进入了寒假模式，今年的寒假是双减之后的第一个寒假，双减不仅有利于教育均衡，更有利于我们学生的健康成长。作为学生，我们应该怎样度过这个寒假呢？我认为应该从以下几点做起。

提高自我管理能力。自我管理能力是一个人应该具备的重要能力，对于学习方面也是一个必不可少的重要因素。尤其是双减政策实施以来，校内校外已大大减负，但大家不要忘记，我们减负的目的虽然减少了外界压力，但我们的学习并不能放松，这也更加体现了自我管理能力的重要性。因此，这个寒假我要提高自我管理能力，每天给自己制定目标儿，除了学习方面以外，还要有体育锻炼。在拥有一个好成绩的同时，也要拥有一个强壮的身体。

提升主动学习能力。双减到来之前，我们学生依赖性强，校内不会的往往到课外补，根本谈不上主动。但双减到来之后，可以依赖的平台已悄然流逝，对此，我们只能化被动为主动，要主动学习。因此，在这个寒假，我要做到主动复习。主动预习，及时巩固上学期学过的知识，同时提前了解下学期应该学的知识。

多参加社会实践活动，因为这样一来可以拓宽自己的视野，二来可以提升思维发展能力，减少不良情绪的产生，更好的取得进步，真正做到知行合一。在实践中学习，在学习中成长。

双减是我国教育改革的一项重大举措。面对双减，作为学生，我们要调整好心态，在寒假中按照上述三点去做，才能不断提升自己，健康快乐的成长，双减让我们有更多的闲暇时间去观察与发现生活中的美，丰富我们的生活，真正让我们在新年中愉快、幸福、快乐，为将来的幸福生活打下坚实的基础。

篇四：幸福双减快乐成长征文

我们都知道“双减”，但他的真正意义是什么呢？为了更好的认识和了解“双减”，我特地上网查阅了它的意义，“双减”指指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。

我校本着“减负不减质”的理念。因为疫情原因，我们迫不得已离开了充满书香气息的校园，回到了更安全的家里，可是为了莘莘学子的学业，上层领导让学校教师为我们补上了两个星期的网课，使我们的功课一点都没落下！网课，正是考验自律的时候！我很高兴，因为又可以挑战并超越自我；但又很忐忑，因为我并不知道我能否成功。可是经过这两周的不断努力和自我监督，我可以骄傲的说：“看，我成功了！我是自律的，我做到了！”接下来，迎接我的将是惬意的寒假，但，又不完全惬意，因为，我要在寒假弯道超车，人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化为行动，并且坚持到底！所以，少年有梦，不应该止于行动，而应该付诸行动！

老师为我们布置了计划，所以，我们省去了制定计划的苦恼，接下来，我们只要用心完成计划就好。这并不难，你当然可以自欺欺人，但，成绩不会无中生有。因此，我们一定要加油啊！而且，在“双减”下，我们也尝到了甜头，它可以使我们减去很多负担。在寒假中，你如果对过去的自己不满意，如果还有上进心，那么就拿出一点死磕的精神，做好革命准备！跟我一样，我们一起努力学习，一起天天向上，不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

笔墨已尽意未尽，同是拼命学习，同是寒窗苦读，为什么差的，一定要是我！我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人！

篇五：幸福双减快乐成长征文

双减计划是：减作业、减考试的计划。这个计划的目的是让学生更自律、更自觉。

一上课班主任一把“双减”计划说完，全班就像解放了一样，一个个在哪里讨论这个，讨论那个。而这次的“双减”计划，既让我非常开心，也让我感受到了危险在临近，就在3年后我们就要中考了！如果现在不自律、不自觉的话，3年后将是一场巨大的灾难——很多人考不上高中。

我的爸爸妈妈一听到这个消息，就为我紧张起来，于是让我抓紧时间学习、多买些练习、制定学习方法、归纳错题、掌握公式、每天写完作业要复习一下……

还有很多事情需要我去做，而时间只有那么一点，这让我非常紧张！我现在六年级了，所以时间更加的少了，只有抓紧时间才不会落后。

在这段时间里我给自己制定了一个学习计划：课间、晚上、周末，归纳当天或每周做题；在课间可以做一些比较简单的作业，不懂的地方可以问老师或同学；每天晚上复习一些老师讲的重点知识与今天讲的一些课文内容，复习完读英语，背单词，课外阅读，积累知识……在制定这份计划的时候，我也有想到过我自己是否能完成计划，会不会太多了，会不会太累了等等。但我又觉得为了自己，因为毕业班了，所以在学习的时候，不能松懈，要付出比以前更努力，花更多的时间，才能为小学生活画上一个完美的句号。也因为马上要升到初中，所以以后学的学科也会更多，压力会更大，时间更紧张，所以这些努力已经不算什么了。

在这个学年里，我只想逆袭一次，做到一~六年级中最辉煌的一年，不想在普通下去，我要做到更加努力，更加用功！

在今年的“双减”计划里，不自觉就会淘汰在知识的海洋中，我需要拼搏进取，铸就一颗爱学习的心。

篇六：幸福双减快乐成长征文

今年7月以来，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减政策”。归结起来，“双减”就是减少中小学生的作业负担及校外培训负担。

专家认为：学生负担减轻了，学习兴趣提高了，心情舒畅了，学习效率会提高，学习成绩会提升，学生会享受到学习的愉快，童年的幸福。所以，减轻学生课业负担是关系到培养什么人、怎样培养人的问题，是贯彻党的教育方针，落实立德树人的问题。负担减轻了，就能真正做到“五育”并举，使学生德智体美劳全面发展，成为社会主义建设者和接班人。

可是，事情真会是这样的么？我们不妨来分析一下。

先说说家长。这种政策一下来，许多家长纷纷抱怨，因为孩子回家没作业了，一回家，不是看电视，就是玩游戏。期中考试成绩一下来，让家长们大跌眼镜。这令家长们很苦恼，难道孩子成绩差，就不能“笨鸟先飞”让孩子赶上么？

再拿学生来说。没了作业和校外的补习，他们当然高兴，每天放学，放假回家就光玩，可他们没有想过，少了作业对基础差的学生来说，无疑是往泥潭里面推，对他们未来的中考、高考有什么好处？且现在采取的“课后延时服务”措施，纯属一刀切，基础差的学生需要，基础好的，就没有必要。这无形之中增加了基础好的学生的压力。

最后拿老师们来说说。课后延时服务肯定增添了他们的工作量。想要学生们通过作业提高成绩，“延时”实质也是在上课。所以这政策对老师也没好处。

总而言之，“双减”表面上减轻了这些人的负担，其实对他们没有益处。“双减”，其实是放弃了那些不思进取、自律性差的学生罢了。

篇七：幸福双减快乐成长征文

“双减”政策指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，主要是减少学生作业负担及限制校外培训压力。

我认为“双减”政策有利有弊，利弊兼半：

首先，“双减”政策规定课内作业时间不得超过一个半小时，大大减少了学生的压力，给予了学生更丰富多彩的课余时间。其次、各学校陆续开展课后服务，学生可以在教室完成当天作业，提供了查缺补漏，消化知识的可能。再者，校外培训机构全部转为非盈利化机构，严控授课时间，减少了学生压力，也减少了家长的经济压力。最后，“双减”政策给了学生们德、智、体、美、劳全面发展的机会，促进了学生的身心健康。

但是“双减”政策只顾到了减少学生们的压力，并未顾及到竞争压力。“双减”政策因为限制校外培训，加大了中高考的竞争压力。只要录取率不能百分百，学生和家长对于补课的需求就不会变，但是限制了校外培训，多数家长也因此不满，他们认为：“学的时间少了就是学的知识少了，会考不上名校的。”其次，不少家长因为学生去不了辅导班，家长辅导作业的压力也重了起来，耗费了家长的大量精力；某些学习不好的学生可能需要一对一辅导，没有了辅导班会对他们造成更大的学业压力。

总的来说，“双减”政策是为了激发学生的兴趣，提高学生的素质，促进学生们德、智、体、美、劳全面发展。减轻学习负担后鼓励孩子有自己的一技之长，发展一项优秀的技能，同时也解决了家长报名培训班的经济问题，但同时也给学生们带来了更大的竞争，也给个别学生增加了压力。

所以，我认为，“双减”政策的作用是利弊兼半。贯彻好这一政策，就要有一系列的配套措施，比如，“双减”和中考内容相衔接等等。

篇八：幸福双减快乐成长征文

关于双减，从实行到现在，仍是一个热点话题。双减，是一个国家的好政策，还是仍未揭穿的捕兽网呢？有的家长反映，“双减”发布后，学习成绩好的同学，有的仍然保持，有的慢慢下滑，学习成绩差的，更是一落千丈，直线下降。

为什么同学们会有如此大的差异呢？同样都是老师教的，只是同学们的学习方法有很多不一样的地方。原来，有的同学在上课认真听讲，掌握了所学知识，在下课就能自主完成作业，自然就形成一种良性循环；而有的同学上课不听讲，完成作业自然有困难，下课后就在补习班“缝缝补补”。似乎两种方法最终结果都是把知识弄懂了，但在双减这把“剪刀”后，就大不一样了，我们来慢慢分析：

首先，双减后仍然成绩好的同学，一定是学习习惯好的。他们不用任何另外帮助，就能靠一己之力拿下学习，一定是精英。就像一块布，经过各种测试仍然不破，就一定是块好布。他们可以自己润滑大脑，理解并攻关各种难题。以这种方法学习，日后，他们的经验多了，一定可以走上高峰，攻无不克。

有一部分同学学习是靠外力推进，自己对求知的欲望不明显、不主动，在家长及补习班的恶补下，成绩还马马虎虎。但双减一来，一切问题就暴露无遗了。失去原来的帮助，靠自己的一点力量，怎么能学好？不死也要脱层皮，成绩自然也要下滑。

最后一类就是本身对学习就没有一点动力的同学。不管家长在后面“加”多少“油”，他都左耳朵进，右耳朵出，全然不理。现在，“油”不能“加”了，自身又没有动力，怎么往上坡路上走呢？只能下滑。

通过以上分析，我理解了在“双减”下，要想不增加培训负担和作业负担，更要专心学习，提高学习效率，不然就要成为“假精英”被淘汰掉。

篇九：幸福双减快乐成长征文

进入初中的第一个学期结束了，我也迎来了“双减”后的第一个寒假，在没有了辅导班的束缚后，我开始合理规划自己的学习时间，在学习闲暇之余增添自己的兴趣爱好项目，还帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活儿。

“双减”后没有了课外补习班，原本要外出学习的时间空出来了，我将各个学科的作业量进行了合理规划，还专门制定了寒假计划表，打算在寒假期间都按照这个计划表完成任务，每完成一项任务就在表格上打勾。

做完作业后，如果有阳光，我一般都会搬把椅子坐到阳台上，边沐浴阳光边惬意地遨游在书海中。从老舍先生笔下的《骆驼祥子》中看祥子人生的三起三落，让我感受到了社会底层劳苦大众的悲苦命运；从鲁迅先生笔下的《朝花夕拾》中看少年时期的种种回忆，让我感受到先生性格和志趣形成的经过；从吴承恩先生笔下的《西游记》中看师徒四人西天取经的经历，让我感受到神魔小说的魅力和跌宕起伏。徜徉在书海，人物的种种感受与我而言都有一定的切身感悟，引发了我的各种思考。

劳逸结合，运动当然不能少。每天晚上，我都会去楼下做运动，比如打篮球、跑步、跳绳等。我与爸爸一起比赛谁的动作更标准，谁跑得更快。虽然一开始我总是比不过爸爸，但经过寒假一段时间的锻炼，在跳绳等项目上，我逐渐超越了爸爸，这也让我体会到了坚持的重要性。

正值北京冬奥会，我和爸爸妈妈关注着我国奥运健儿的赛事，为运动健儿加油助威。闲暇之余，我还会与爸爸妈妈开一局飞行棋，在投掷骰子的过程中，感受家庭的欢声笑语。

“双减”带给我的快乐显而易见，也更让我明白，自己要做自己的小主人，学会合理规划时间和学习，让每一天都过得既充实又有意义。

篇十：幸福双减快乐成长征文

最近，我们整个郑州市实行的双减政策，许多家长和孩子以及老师都十分赞同这个政策，可是如果让我们真的仔细说说，又有谁能说出这其中的利与弊呢？

下面让我，给大家总结一下几点，人人都知道双减政策作用大，可是大究竟大在了哪里？大可以分为很多种，可是我这里要详细的解说两种。

一种是学生心理上的负担，也就是我们常说的心理压力，近年来，许多孩子因为承受不了心中的压力而选择轻生的案子接连发生，我们要重视起来，因为这不仅损失的是一名青年的生命，更是一个家庭的希望，更是一个家庭的未来，更是祖国的未来，所以我国十分重视，之前每当孩子不顺心的时候，可是还要面对许多作业，许多老师和家长的批评，还有许多辅导班，可是现在不一样了，如果遇到不顺心的事情，我们可以出来走一走，因为没有作业的负担，没有作业这个绊脚石，我们的心情也豁然开朗了许多。

第二种也就是作业，很多细心的同学可以发现，自从有了双减政策，我们的作业逐渐下降，甚至有时会不布置，只布置一些预习和复习的任务，有些同学认为这些根本不算是任务，到家开始放飞自我了，可是如果没有课前的复习，还有课下的预习，我们如何才能保证既减轻作业量的同时，又保证成绩的提高呢？所以尽管我们的作业量下降了，可是我们的学习任务却并没有下降，虽然我们写的作业变少了，可是我们仍然需要多倍背多复习复习，这样只能记保证作业质量少的前提下，并且还能保证成绩有一个质的飞跃，所以，许多家长朋友也发现了，孩子们也十分开心，心情也十分开朗，许多孤陋寡闻，不愿意社交的孩子也慢慢的变得喜欢交流了起来。

可是大家认为双减政策只有利没有弊吗？

篇十一：幸福双减快乐成长征文

正月初四，已是立春，接连的阴雨天让我的寒假都只能呆在家里与书籍作伴，徜徉书海享受天马行空的乐趣。今天太阳公公好不容易露出了笑脸，妈妈决定带我去户外感受一下我已经向往很久的雪景。

我兴奋的准备好了打雪仗用的手套，穿上了厚厚的羽绒服，带上了好吃的零食，约上了我的好朋友，一起出发踏上了去四明山的路程。

一路上，望着窗外风景，每一处都在向我们展示着春天的到来。明媚的阳光给洁白的云朵镶上了金边；花儿草儿都钻出了被子，仰着一张张可爱的笑脸。春风吹开了树上的嫩芽，吹醒了四明山周围的群山，睁开了惺忪的睡眼，脱去灰色的冬装，换上了鲜艳的衣裳。远远望去，四明山顶上积着厚厚的一层白雪，在阳光下十分耀眼。

历经了三个小时的车程，我们终于抵达了山的顶峰。山上的松树都披上了一件白色的纱衣，地上铺上了厚厚的一层白棉被，山上山下仿佛是两个世界。望着这样的美景，我不禁陶醉在银装素裹的世界中。停好车，我迫不及待地跑下车，踏着软绵绵的积雪，听着脚下咯吱咯吱的声音，我用手轻轻的捧起了一把雪，感受着传来的寒气，我不禁大声的呼喊。

奔跑在山顶的雪中，我们开始了打雪仗，堆雪人的游戏。战幕拉开，一个个小雪球快速的穿梭在树林间，飞向指定的目标。忽然，一个雪球从天而降，不偏不倚落在了我的身上，原来是爸爸在背后偷袭我，我不甘示弱，一连抓起好几个雪球，向着爸爸发起进攻。你来我往，“啊，哇，哈哈”的惨叫声和欢笑声不绝于耳。虽然雪球砸到身上会痛，有时雪沫还会钻进衣领、鞋子，冰凉凉的，但谁也没有退缩，直到精疲力尽。

雪真是一个奇妙的精灵，我们可以玩出各种味道，各种花样，更能玩出无穷无尽的乐趣！

篇十二：幸福双减快乐成长征文

最近，国家提出了“双减”政策，这已然成为了我们最火热的话题。

“双减”就是减轻学生的负担，减轻家长经济的负担。那，为什么要提出“双减”政策呢？我对此有几点看法。

1、“双减”前，老师布置的作业要求太高，难度大，许多小学课外作业本中的题目都超纲了，远远大于小学生认知范围，导致许多小学生需要想很久，作业往往做到了深夜十一、二点钟。睡眠时间不足了，上课不能认真听讲，成绩下降，学生们的压力也就越来越大，如此恶性循环。对此，国家就提出了“双减”政策，来缓解学生们的压力。

2、老师布置的作业中有许多重复做题。课外练习中会重复出现一些题目，这些重复的题目做来做去没有意义，是在浪费学生们的时间。所以有人说“好的老师是苦了自己，不好的老师是苦了学生。”因为负责的老师会花时间找一些不同类型的题目，做了对学生有帮助，这样做，才能巩固学生的基础，提高学生的成绩。而不负责的老师采取简单的方法，让家长多买类似的作业本，用“题海”战术来提高学生的成绩。

国家提出“双减”后，学校给我们多出了两个小时的写作业时间，让学生的压力大大减轻。但是，有的同学认为自己已经“解放”了，一放学回家就看电视，这样做是不对的。“减负”后，我们有了更多的自由支配的时间。如何利用好这段时间就显得尤为重要了。如果将这段时间全用于疯玩，其结果一定被大多数同学远远地甩在后面。我认为这种时候，我们好的学生也要努力，不能放松，趁机努力学习知识。基础差的更要努力，把之前落下的补上，不能被别人越甩越远。

总而言之，“双减”不是减勤奋，不是减努力，我们要努力学习，成为祖国灿烂的花朵，将来把我们的祖国建设得更加繁荣富强。

篇十三：幸福双减快乐成长征文

这是“双减”后的第一个寒假。

以前，放假比上学更累，天天上培训班，毫不夸张地说：不是在培训班，就是在去培训班的路上。就像儿歌里唱的那样：学学这个，学学那个，忙得不得了！一天到晚学得晕晕乎乎的。

现在，我终于不用上培训班了！真正属于我的快乐寒假生活终于开始啦！每天早上的阳光也变得格外的明亮，心情也格外的美丽。

今天，我要和外婆一起去逛超市置办年货。超市里人山人海，我们先来到调味品货架前买美味鲜酱油，可是看到价格却让我犯了难：1。43L的16。9元，1。68L的23。8元，应该是越大越便宜吧！

我刚要伸手去拿1。68L的，外婆把我叫住了，让我仔细算一下。

不算不知道，一算吓一跳！用总价除以数量算得1。43L的单价是11。18元，1。68L的单价居然要14。16元。于是我果断地拎起了1。43L的！

接着我们又来到了糕点区，看到我爱吃的好丽友蛋糕，大大小小的包装琳琅满目。想到刚才的情况，我伸手就去拿最小的包装，打算多买几盒。

这时，外婆又把我叫住了，说让我再仔细比一比，算一算。34克的6枚是9。9元，12枚的是18。5元，20枚的是23。8元，总价除以数量等于单价，我又开始算了起来：6枚装的是1。65元，12枚装的是1。54元，20枚的是1。19元。

“外婆，算下来还是大的划算。”外婆脸上笑眯眯的，连连点头夸我善于思考和比较。

原来，买东西也有大学问，不能被包装迷惑，需要用到自己的小算盘，把学校学到的知识用到生活当中来，可以获得更多的收益。

我抱着我的“好丽友”，心满意足地走出了超市。感谢“双减”，让我们有更多的时间去发现，去学以致用！

篇十四：幸福双减快乐成长征文

2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担的意见》。当知道这件事时，相信每个学生都由衷的感到高兴，毕竟来自作业的压迫已经不是一天两天了，面对着成堆的作业本和试卷，估计没有谁没有经历过这些痛苦吧。下面是双减后我的一些感受。

首先，最明显的是作业量的下降，以往做到十点多乃至十一二点的作业现在最多做到晚上九点半。这一点相信是最令学生和家长喜悦的。有了这一点就可以引申出其他的变化，比如睡眠质量得到了提高，原先可能只有六到七小时，现在至少可以保证八小时的睡眠。再比如说留给阅读，自由支配的时间更多了，这段时间可以拿来娱乐一下，放松身心。

第二，课外培训班，辅导班也减少了不少，但并没有完全消失，取而代之的是一些益智，娱乐类的兴趣班，这无疑也让人喜悦。

第三，校内生活的变化。自从双减政策落实后，我们学校就增加了一些兴趣类的课程，有羽毛球、乒乓球、篮球、足球、园艺等，这也让我们的校园生活变得丰富多彩。

第四，考试方面的变化。双减落实前，一学期有开学考，两次月考和期中期末考，足足五场大考；落实后，月考改为作业检测，学生的心理负担变小了，但本质上没有大的变化，这也是美中不足的一点。

总的来说，双减的落实，确实有效的减少了学生生理上、心理上的压力，美中不足的是，部分方面没有落实到位，比如：期中，期末时的复习压力依旧很大（一方面是作业，另一方面是考试成绩带来的心理影响）；音乐，美术等副科仍经常被主课老师占据，一学期也上不了几回。

最后，希望双减政策能尽快落实到位，并不断完善、修正，让学生能有一个快乐、充实的学习生活。

篇十五：幸福双减快乐成长征文

寒假刚开始，妈妈就给我定下了目标：快乐运动、健康吃喝、坚持阅读、丰富娱乐。看哦，我每天都过得很充实有趣！

潇潇洒洒击花剑

击剑，我已经坚持三年了。寒假，又一期的集训开始。我几乎每天训练，2小时的训练经常让我精疲力尽。

今天要打实战，我穿上金属衣，戴上头盔，提上长剑，要和我的剑友一决高下。妈妈说，只要每一次切磋都认真对待，全力以赴，不管结果是输还是赢，我都能获得经验，慢慢提高。

红红火火写春联

再有几天，就过年了，过年怎么能少得了春联呢？妈妈提议，今年的春联由我和她一起来完成。准备好了笔墨纸砚，妈妈拿起毛笔在对联纸上很流畅地写着，看得我羡慕极了，我什么时候才能像妈妈这样呢？妈妈写的是：龙腾虎跃人间乐，鸟语花香天下春，真好看啊！

还缺个“福”字，轮到我了！照着字帖，我一笔一画慢慢地写着，不一会，一个篆书的“福”字就在红纸上冲我微笑。

等贴上春联，就红红火火地过年啦！

甜甜蜜蜜烤红薯

阿姨给我们送来了一些红薯，我迫不及待地想吃。妈妈说不如生起炭火，在小火炉上烤着吃吧。我听了兴奋极了，赶忙撸起袖子跟妈妈一起生火。

可是，生火可没我想象得那么简单，碳烟呛得我眼泪直流，还不停咳嗽，哎，想吃烤红薯不容易啊！好在，最终我们把碳火烧起来了，还越来越旺。经过漫长的等待，红薯的香气一点一点扑鼻而来。剥开外皮，金黄的番薯热气腾腾的，又香又甜，太好吃了！

认认真真读好书

寒假，当然还是要天天阅读的。我准备开始啃《鲁滨逊漂流记》了。妈妈说，这本书会给人带来力量和勇气，每一个男孩子都应该读一读。那么，我就认认真真地读着它直到睡着吧！

篇十六：幸福双减快乐成长征文

都说“不鸣则已，一鸣惊人”。近日，蓄力已久的教育部终于发大招了，在开学前压哨颁布了一条全新的政策，搞得整个中小学圈都沸沸扬扬，正可谓“出道即巅峰”。它，就是令课外培训机构胆寒，使学生党大呼过瘾的“双减”政策！

首先，为什么减？

相信这个问题已经进入很多人的知识盲区，简单来说的话，就是教育部基本统一了学生今后的学习进度，并让我们这些“课外党”明白：校内领头羊，校外不再忙。中学愈发强，祖国喜洋洋。校园里培养的是国家的人才，而非培训班的亲儿子。所以说“双减”减得风生水起，知道缘由了吧！

再说“双减”之利弊。

毋庸置疑，于校外培训机构而言，双减绝对是有百害而无一利，因为他们是直接受害者。进行校外培训的时间被大幅缩短，学生学习效率大幅降低，进而校外培训机构的前途也一下从天堂跌入地狱。

从双减政策中获利的则有两种人——我这类的“课外班党”和家长们。课外班的时间减少，无疑是“课外班党”的福音。学校上课时间正常，不仅满足了家长下班晚的必要需求，还使课内生活更加丰富。就这点而言，“双减”还是较为友好的。

最后一类属于无关利弊的，也就是自始至终啥补习班也不上，爱棒不棒的课内党。这类人，其实从一开始减到现在，都处于懵圈状态，在他们眼里，“双减”不仅没减，还使上课时长增加了两小时。这个嘛，我就不必多言了，毕竟“几家欢喜几家愁”嘛……

那么，“双减”具体怎么减？这是一道思考题。我觉得：双减应按照减的本质去减，深思熟虑去减，循序渐进去减。这其中，不能参杂任何金钱、利益。可以将现在这个“双减”状态延续一段时间，再做出适当调整。这便是我心中“双减”今后的发展趋势。预知教育部将做如何改动，我们拭目以待。

篇十七：幸福双减快乐成长征文

说来你可能不信，好不容易迎来了假期，我却几乎成了专职“奶哥”。我弟弟不过10月大，可爱是蛮可爱的，折腾人的本事也不小。他饿了，得给他泡奶；他渴了，得给他倒水喝；他拉屎了，还得给他拿脚盆……想想就很烦。

不过，也并不是每回都闹心。有一次，因为我写作业磨磨蹭蹭，边玩玩具边写，被妈妈发现批评了一顿。我窝着气边写作业边想：“我不就是写得慢吗，干嘛这样骂我。”心里一难受，我作业上的字就开始潦潦草草，还不时有几滴眼泪落在作业本上。忽然，我听见妈妈的脚步声传来，转头一看，原来是妈妈起身了，大概要去做别的事情。因为没有妈妈的保护，我弟弟迅速翻了一个身，快得像孙悟空翻了一个十万八千里的跟斗，眼看着他就要摔入床下“万丈深渊”。我的余光见到了这一幕，顿时心头一慌。我连忙放下手中的笔，迅速起身，用手一把推开椅子，“凌波微步”一般冲到了弟弟身边，用双手拖住弟弟的小腰，用力一推，把弟弟送回沙发中间，救下了我那可爱的弟弟。但是，我自己却一下子重心不稳，一屁股坐在地上。

“咚”一下，我屁股好疼，但幸好弟弟没事。只见他仰躺在沙发上，两只小手正抓着翘高了的两条腿在玩呢！我揉揉屁股站起身，一转头发现妈妈不知什么时候回来了，手上拿着个冒热气的奶瓶。她笑嘻嘻地看着我，哪里还有刚刚骂我的凶神恶煞。

她跑到我面前，拍拍我的屁股，对我说：“虽然保护弟弟很重要，但你也要保护好自己。”妈妈说话的语气好温柔，当时我觉得很奇怪，刚才还骂我，现在却那么关心我。更使我奇怪的是，按说本来我要接受惩罚的，结果妈妈居然免了我的处罚，还带我去吃大餐。

当香喷喷的炸鸡上来，看看温柔的妈妈、可爱的弟弟，那会儿，我觉得当“奶哥”也挺好的。

篇十八：幸福双减快乐成长征文

今天我和妈妈在刷小视频的时候，看到有人做云朵蛋糕，做法不仅简单看起来还很美味的样子，于是央求妈妈也做一个。云朵蛋糕步骤很简单，首先先打三枚鸡蛋，把蛋黄和蛋清分开，只取蛋清。接着往蛋清里加入适量的白砂糖，用打蛋器不停搅拌它，搅拌至在蛋清发泡上可以立一根牙签为止。最后做上造型，放入烤箱中160度烤30分钟就可以了。

我们按照视频里的指示，认认真真把前三步做好了，可是我们家没有打蛋器只能用手动搅拌。妈妈先搅拌，搅拌到手又酸又痛了，才变成了粥状，可是根本立不起来牙签。这时门铃“叮咚叮咚”响了，打开门一看，原来是外公外婆来了。外婆一看我们在做料理，立马加入了我们的“打蛋大队”。你打一会儿、我打一会儿、她打一会儿，就是怎么也打不到牙签可以立起来的奶油状。折腾了快一个小时，妈妈和外婆的手搅拌得都抬不起来了，鸡蛋始终是糊糊状，于是我们只好放弃了。

为了不浪费食材，妈妈说把它放到平底锅里煎，煎成小饼给我和弟弟当零食；外婆建议把它放到电饭煲里蒸。于是我们把它分成两份，一份在平底锅里煎，另一份放到电饭煲里蒸。平底锅里的蛋饼先做好，由于妈妈没有把握好火候把蛋饼煎得黑黑的，看着这份“乌云”蛋饼，全家人都哄堂大笑起来。弟弟夹起了一块尝了尝，直说味道不错，于是我也尝试着吃了一块，果然味道比卖相好很多。没过一会儿，电饭锅传来“滴滴”的声音，外婆做的蛋糕可以出炉啦！打开电饭锅一瞧，一阵爆笑声从厨房传出，外婆的“蛋糕”变成了一个大大的鸡蛋饼，牢牢地贴在电饭锅底部，用勺子舀了一勺，味道也是不错的，就是硬了一些。

这次做云朵蛋糕虽然失败了，但是全家人都很欢乐。妈妈说，下次等我们买好打蛋器再来挑战做云朵蛋糕。我好期待！

篇十九：幸福双减快乐成长征文

“双减”让我有了更多时间做自己喜欢做的事。这一天，我看了一个“做点心的妙招”视频，也想亲自尝试一下。

征得妈妈的同意，我立马奔向厨房。在妈妈的帮助下，我找出了所需的原料：苹果、鸡蛋、黄油、蛋挞皮、冰糖、淀粉、黑芝麻。

猜猜我要做什么？我要做的是苹果派哦！

一切准备就绪。我先把苹果切成丁。“咔嚓！咔嚓！”我切好果丁。接着开火，放进黄油。“嗞嗞嗞”，我拿着锅铲被吓退了好几米，过了一会儿才小心翼翼地踮着脚尖走了进去。此时黄油已经完全化了，我把苹果丁倒进去，只听“嘶啦”一声，我又被吓得魂飞魄散跑出了厨房。过了好一会儿才担惊受怕地走了进去，铲了几下确定“安全”后才壮着胆子翻炒起苹果丁。原来，想做个厨师也挺不容易的啊！

“该加入冰糖啦！”妈妈提醒道。冰糖滑溜溜地在锅上“滑冰”，我边笑边倒入白色丝带般的淀粉水，翻炒后苹果丁更加粘稠了。不一会儿，苹果丁们在我的指挥下一个挨一个挤在了一起，堆成了一个“苹果坡”！

馅儿搞定，再用蛋挞皮包住苹果丁，像包饺子一样捏紧边缘，放进烤盘里。嘿！一个个精致的“小饺子”似的苹果派，似乎都在朝我笑呢！接着，我麻利地刷上蛋液，撒上黑芝麻，它们就被送进了烤箱。我踮着脚尖，探着脑袋观望着烤箱。只听“嗞嗞”的声音开始响起，一个个“小饺子”肚皮都鼓起来了，香香的味道直往我鼻子里钻，我眼巴巴地看着烤箱里的苹果派，简直垂涎欲滴！

“叮！”我迫不及待地打开烤箱门，香味浓浓地扑过来，个个色泽金黄。我忍不住拿起一个咬下去，“啊，好烫好烫……”我呼呼地吹着气，“真是性急吃不了热豆腐！”妈妈笑话我。

酸酸甜甜的苹果派真好吃，让我感受到了享受劳动果实的乐趣，真是幸福的假期啊！

篇二十：幸福双减快乐成长征文

“双减”政策开放给我的生活带来了不少影响，我从四年级起就在辅导班做作业，但由于政策的原因，现在我需要在家作业了。这是我双减之后的第一个寒假。

也许是长时间做作业时有人监督，对我来说独自作业成了一件不容易的事。在之前我并没有意识到，自己的自制能力已经越来越差了。普通一个小时可以做完的作业，我可以拖拖拉拉地磨上一整天，尽管最后还是可以圆满的完成老师的任务，但我失去了很多真正一心一意做一件事的时间，多数时候还是做着作业想游戏，玩着游戏却又在后悔没有认真做作业，担心成绩下滑之类的事情。

也许这就是一直以来我上课无法集中注意力的原因了。我很难克制住自己不去想其他的事，在做任何事时都一样，以至于虽然我可以做好很多事，但始终无法把它们做精，做绝。

于是在这个寒假，我决定洗心革面，提高自己的自觉性。我把做作业的地方从房间搬到了客厅，这是离家里所有电子产品最远的地方。在习惯了“一边做着其他事一边做作业”的模式后，这样简直是一种酷刑。我看着面前的英语课文，默读了一遍。那些我会的单词汇聚成的一篇文章，我读了三遍，却是连个大概都没了解。脚底仿佛有一个火炉在烧，而我就是热锅上的蚂蚁，拼命的想要站起来，但又拼命的克制住自己不能半途而废，十分难受。

在经过地狱般的一小时后，我的弟弟走过来，打开了电视机。这段做作业的时间就更令人煎熬了。我想换一个地方再继续，可我知道，逃避并不是办法，于是便没动。在又一个小时后，我终于做完了一天的作业，开开心心地陪弟弟看起了电视。

结果晚上批作业时，我的作业被发现远超常日的错误。看来做作业时还是没有真正的一心一意。但我相信，只要日复一日的坚持，我总会改掉这个毛病的。

篇二十一：幸福双减快乐成长征文

真是太棒了！

乌云被灿烂的金光驱散，灰的云与明晃晃的阳光交织、杂揉，形成一片混沌的阴影；蓝得通透的天空中荡漾着的一颗太阳，晒得我迷迷糊糊。

疾驰的汽车急冲冲刹住了脚跟。在母亲缓缓流过的话语中，靠在车窗边郁闷地晒着太阳的我一下子被打了鸡血：”什么？英语培训班停课了？”小小的鱼儿在我心里跳动，好像奋力一跃，就能通过我的喉咙冲出去，卖弄般地显示出我的喜悦。”是啊，双减政策刚刚发布，禁止在校外培训学科类的课程。这下可怎么办呐……”母亲说着，脸上罩着几缕担心与忧愁。

而我哪顾得上这些，只知道没了补习班的周未会是多么快乐。

我开始盘算着周末玩什么、去哪里玩。这种有些膨胀且蠢蠢欲动的想法在我的大脑中滋滋生长，在我恍恍惚惚的情况下腐蚀了脑细胞，并且引进了一些肿瘤兄弟，住进官中喝酒享福。

久而久之，我可就一点儿福都没有了。

我浑身上下流动着懒惰的血液，头脑不能像向往常一样灵活旋转，解出很多题目。一时间，我浑身上下的每一个毛孔都贪婪地张大嘴巴呼吸。

整个人都缺水。真奇怪，这种占据我身体百分之七十的物质好像转瞬之间就消失了。

我急忙吞下一杯水，然后战战兢兢地回到有些陌生的书桌前坐下，出神地望着那块白得反光的桌板。

暖阳霎时照进了房间，洗着窗子，流过桌面，映着我年轻饱满的脸上，八月的风和着阳光，拂过身子，竟带着一丝清凉。

我不知哪来的信心，竟然冲动地提起笔，抓过一张陌生的卷子，埋头就写了起来。黑笔与白纸的碰撞，带着温温的热和点点的光。写着写着，大脑好像突然开窍，柔和的橙光冲洗了一切以往的昏暗。

真是太棒了！

阳光下的我迷迷糊糊地站起来，迷迷糊糊地舒展身体，任暖阳一直漾进我心里。

双减，减的是学习任务和学习压力，不减的是对学习的热爱和自主学习的动力。

路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，只有抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外，没有捷径。

也只有一份热爱和动力，才能让你在“双减”中闪闪发光。

篇二十二：幸福双减快乐成长征文

同学们：

7月20日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，明确要求，全面压减作业总量和时长，提升学校课后服务水平，全面规范校外培训行为。就是这新出台的“双减”政策，令我们的学习和生活都发生了不小的变化。那么在“双减”之下，我们能够做些什么呢？从今天起，希望同学们能够做到以下几点：

1、加强学习自律能力，树立远大理想，遵守课堂纪律，专心对待每一节课，按时完成老师布置的各项学习任务，养成良好学习习惯。

2、调整好个人心态，利用有效的时间提升自己，诚信友善、独立自主的优秀品质养成，热爱阅读、热爱生活的良好习惯，不过多依赖课外补习班，理性看待培训作用，慎重选报培训课程。

3、选择合法校外培训机构，主动与培训机构签订《中小学生校外培训服务合同》，一次性缴纳费用时间跨度不超过三个月或者60个课时；不利用国家法定节假日、休息日及寒暑假期及正常教学时间，参加学科类培训；不选报以“超前教学、提前教学、强化应试”为目的的培训机构，不参与在职教师违规办班补课，不参与有偿辅导的宣传，不互相介绍同学到非法培训机构接受辅导培训，拒绝参加境外教育课程培训

4、关注“双减”政策，在新的培训机构收费政策出台前，埔新交或续交培训费用，坚决抵制培训时间超过20：30的线下培训行为，发现违规违法培训行为及时予以举报。同时也要抵制“地下”违规培训行为，Regret培训活动存在经营资质不全，场地安全隐患大，基金风险无保障，疫情防控措施不到位等诸多问题，坚决不参加以教育咨询、文化传播、家政服务、住家教师、众筹私教等名义违规开展的学科类培训。

5、不参加线下机构通过即时通讯网络会议，直播平台等方式违规开展的线上学科类培训。

“双减”之下，我们能做的事情其实还有很多，但最重要的还是要遵守规定，让“双减”给我们更多的帮助。所以，我倡议同学们做到上面几点，在“双减”的保护下更好的学习，更好的成长。

篇二十三：幸福双减快乐成长征文

真是太棒了！

乌云被灿烂的金光驱散，灰的云与明晃晃的阳光交织、杂揉，形成一片混沌的阴影；蓝得通透的天空中荡漾着的一颗太阳，晒得我迷迷糊糊。

疾驰的汽车急冲冲刹住了脚跟。在母亲缓缓流过的话语中，靠在车窗边郁闷地晒着太阳的我一下子被打了鸡血：“什么？英语培训班停课了？”小小的鱼儿在我心里跳动，好像奋力一跃，就能通过我的喉咙冲出去，卖弄般地显示出我的喜悦。“是啊，‘双减’政策刚刚发布，禁止在校外培训学科类的课程。这下可怎么办呐……”母亲说着，脸上罩着几缕担心与忧愁。

我哪顾得上这些，只知道不用上补习班的周末会是多么快乐。

我开始盘算着周末玩什么，去哪里玩。这种有些膨胀且蠢蠢欲动的想法在我的大脑中滋滋生长，在我恍恍惚惚的情况下腐蚀了脑细胞，并且引进了一些肿瘤兄弟，住进宫中喝酒享福。

久而久之，我可就一点儿福都没有了。

我浑身上下流动着懒惰的血液，头脑不能像向往常一样灵活旋转，解出很多题目。一时间，我浑身上下的每一个毛孔都贪婪地张大嘴巴呼吸。

整个人都缺水。真奇怪，这种占据我身体百分之七十的物质好像转瞬之间就消失了。

我急忙吞下一杯水，然后战战兢兢地回到有些陌生的书桌前坐下，出神地望着那块白得反光的桌板。

暖阳霎时照进了房间，洗着窗子，流过桌面，映着我年轻饱满的脸上。八月的风和着阳光，拂过身子，竟带着一丝清凉。

我不知哪来的信心，竟然冲动地提起笔，抓过一张陌生的卷子，埋头就写了起来。黑笔与白纸的碰撞，带着温温的热和点点的光。写着写着，大脑好像突然开窍，柔和的橙光冲洗了一切以往的昏暗。

真是太棒了！

阳光下的我迷迷糊糊地站起来，迷迷糊糊地舒展身体，任暖阳一直漾进我心里。

“双减”，减的是过重的学习任务和学习压力，不减的是对学习的热爱和自主学习的动力。

路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，只有抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外，没有捷径。

也只有一份热爱和动力，才能让你在“双减”中闪闪发光。

篇二十四：幸福双减快乐成长征文

这是我期待已久的一个寒假，因为这是“双减”之后的第一个寒假。和以往相比，这个寒假老师更多地要求我们参加社会实践活动。

这天，我正想着能参加哪些社会实践活动，耳边听到爷爷奶奶在收拾工具准备出门，他们大概要去菜园劳动了。

我想，不如我的“双减”寒假就从参加劳动开始吧。看我自愿加入劳动队伍，爷爷奶奶也很开心，“除了多读书，也要多劳动，德智体美劳全面发展。”爷爷笑眯眯地说。

我已经很久没有来过菜园了。一走进爷爷的菜园，就看到一片碧绿的菜畦，这个季节青菜、萝卜、大蒜、菠菜都在茁壮地生长，菜园里一片生机勃勃的景象。

冬日的阳光洒满这个菜园，爷爷奶奶弯腰在其中劳作，这让我一下子就想到了萧红的作品《祖父的菜园》。读过的文字以另一种方式出现在我的脑海里，是一种很特别的体验。难怪古人都说要“读万卷书，行万里路”。

奶奶在菜地的另一边呼喊我，她欣喜地让我看地里长势喜人的萝卜。我弯下腰，轻轻拨开茂盛的叶子，一大截雪白的萝卜露在泥土外面，好像要迫不及待地从泥土里跳出来一样。

“我来拔，我来拔！”我兴奋地喊道。当我一把抓起萝卜叶子时，茎叶上的毛刺把我的手刺得生疼，“原来萝卜叶还长有刺啊！”我像发现新大陆一样，“我怎么从来都不知道这些呢？”

奶奶看着我哈哈大笑起来：“有好多知识是要通过亲身体会才能学到。”奶奶一边说，一边示范如何拔萝卜。按照奶奶教授的技巧，我成功地避开了萝卜茎叶上的毛刺，把最大的那只萝卜拔了出来，我情不自禁手舞足蹈起来。

接着，奶奶还教我如何分辨埋在土里的萝卜是大还是小；如何完整地拔出整只胡萝卜……

整个下午，我都沉浸在劳动的快乐中，还学会了很多书本上没有的知识和技巧，感觉特别充实。原来劳动真的是件很快乐的事情。

在劳动的过程中，我还拿出手机拍下了爷爷的菜园、爷爷奶奶劳动的场景，我想回家后，再自学一下视频剪辑软件，给爷爷的菜园做一个小视频，让爷爷可以发到他自己的朋友圈，也算是我送给爷爷的一个小礼物。

篇二十五：幸福双减快乐成长征文

在2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》即引起全国关注的“双减政策”。

在十月一日，我们正式迎来了2021年的国庆节。

在双减政策的影响下，作业的确变少了一点点。所以在十月一日我把所有的作业都做完了。

在十月二日，我们一家正式出发了，我们的目的地是湖南郴州的高椅岭。

在开车了7个小时以后终于到达了我盼星星盼月亮终于盼到的地方：高椅岭。

我一下车，就急不可待地冲向了景区高椅岭。我蹭蹭几下就爬到了半山腰，那里有三个游玩项目：滑索、步步惊心、空中自行车。最终，我选择了“步步惊心”这个项目，这个其实就是一个长长的高空玻璃桥，所以叫步步惊心。走在玻璃桥上时，我刚走上去我的心一下子悬了上来，身后冒出一股股冷汗，“这，这也太吓人了！”因为这不仅桥面是用玻璃做成的，而且两块玻璃之间还有五十厘米多点的间隙，我鼓足勇气走了几步，可没走几步我的腿就已经发软了，于是我深呼吸了几口后又往前走了许多步子，我又忍不住向下看了一下，“唉！怎么这么高！”我已经走到了最中间，而中间正好是峡谷最高的地方，我差点没给吓个半死，我闭上了双眼，径直往前凭着感觉走，“啊！”我居然差点掉下去！我感觉我的灵魂已经不在我的身体里了，我看脚下，“呼！”我松了一口气，因为已经没有那么高了，只有十米就到终点了！十米！八米！四米！两米！终于到终点了！可我刚松了一口气，我就发现不对劲，这里怎么那么人烟稀少啊！随后就看到了众人纷纷朝终点走回去了……“啊！”我就说怎么会有两条玻璃桥！我差点吐出血来！于是，我又魂不附体地走了回去。

我到达起点时，我瘫坐在了地上，看来是一时半会儿起不来了。

然后我们后来就走完了高椅岭环线，还看到了热气球，还有中国自己的“巨石阵”。走完整个环线，总用时5小时，真是累死我了！

最后我们又去了广东第一峰游玩，又用时2天时间。

这就是我充满意义的十一假期。唉，写完了，手可真酸！

篇二十六：幸福双减快乐成长征文

“双减”政策出台之后，我个人认为：我的学业负担骤然减轻，越学越快乐。

首先，“双减”政策可以摒除我内心的诸多杂念。安静的教室能使我专心致志地完成各科作业，积极向上的学习氛围促使我不知不觉间奋然前行。愈是清静，愈是无忧。“双减”犹如一道防火墙，挡住了从四面八方呼啸而来的“病毒”。鲁迅曾云：“每当想问题时，静能去杂，是很有益的。”可见，“双减”能洗涤我时而蒙尘的心灵，在心灵中悄无声息地播下美好与希望的种子。

其次，“双减”政策能使我的学习更扎实，更有效。生活中，曾无意听闻这样一番对话：一个小朋友问爸爸，“为什么你能知道这么多事？”爸爸笑答：“孩子，这是时间问题，等你成长到爸爸这个年龄，自然也能见得多，识得广呀！”不言而喻，学习时间也是知识储备量大小的一个不可或缺的重要因素。随着“双减”政策大力推行，学生在校时间愈来愈多，学习时间的增加与高效率的推进，可以使我在更深、更广的书海中尽情遨游，汲取的精神养分多，视野也愈加开阔了，最终思维能力也呈现出多元化、快捷化。

最后，“双减”政策也使我的前途愈加光明。“双减”政策增加了晚自习活动，这十分有益。尽管晚间学习难免产生困倦，但我们依然坚持下来，这就需要顽强的意志力和矢志不渝的恒心。我们预想摆脱困顿之境，恒心和意志力将发挥着巨大作用，它能帮助我们迅速化解困局，迎来人生中一个又一个契机。

同时，“双减”可以让我拥有更多的时间用于学习他人的优点，找到更为精准的适合自己的学习方法。有了高效的学习方法，以及他人良好品质的引领，才能让我在日后的成长道路上少走弯路。还有，“双减”亦可增强我的时间观念，在校争取做完所有家庭作业，分秒必争，充分利用它，懂得珍惜时间的重要性。诚如杨绛书房中所写：“谁吝啬时间，时间就对谁慷慨。”是的，“双减”不仅给我带来了好方法，更带来了好习惯。

总而言之，“双减”政策给我带来了巨大而又明晰的益处。我的青春我做主，活出自我，绽放精彩，拥抱人生。

篇二十七：幸福双减快乐成长征文

今年是一个特殊的年份，不仅仅是因为洪水与病魔的灾害，更是国家推行“双减”政策的开端，可能是考虑到青少年的学习压力太大，国家不断推行减轻青少年负担的政策，而“双减”政策便是其中的一个模范，因为这项政策，使我们的学习压力大大减少，更是作业由多变精，让我们有了一个充足的休息空间。

“双减”政策实行后的寒假，并不像以往的寒假那样被作业压的起不了头，反而少到让人看了感觉瞬间心花怒放，但这并不代表我们要敷衍的对待它，因此我会设置充足的时间以用来学习和娱乐，有位名人说过，再聪明的人只学习不玩耍最终也会变成笨蛋，因此我会充分的发挥劳逸结合这个词语，让自己寒假过得不那么枯燥，也正是因为“双减”政策下，使我有了大量可支配时间用来充分规划我的暑假计划，学习不仅仅是对课内知识的巩固，也要对课外知识有一定的延伸。

比如今天爸爸带着我去滑雪场滑雪。花了100元租了两套滑雪用具，可我们却不会穿。当我看到有人在穿时，就对爸爸说：”快跟着他们学吧！”爸爸说：”行！”于是，我们照着别人的样子很快地穿上了滑雪用具。我对爸爸说：”我先在低的地方玩行吗？”爸爸说：”行，我先上去了”。我滑第一次时是连摔带倒，经过几次的经验，终于掌握了平衡。渐渐地，我不仅学会了拐弯，还学会了急停。临近下山时，我想：”滑雪可真有意思呀！”而这次，不就是一个对课外知识延伸的表现吗？

当然，在延伸的同时也要巩固自己的课内知识，第二天，我一大早便起来做我的寒假作业和自己买的拓展题，做了一会儿题后，我感到有些枯燥，于是就去找了小张同学，他有一些科目优势于我，于是我在他家一起互相取长补短，枯燥的时候就聊聊天，不仅巩固了课内知识的同时，也巩固了我的交往圈，这次寒假，使我深刻的认识到我们国家对青少年的良苦用心，所以，我们不更应该努力吗？

落日西归，少年纷飞；曾经的他，已然难追。少不懂人生路碌碌车马喧，老不明曾经时代已变迁。生而为人，当似星辰；登得乾坤，自有听闻。阁下平日尽忧愁，何不平地起高楼？须知少时凌云志，曾许人间第一流。

篇二十八：幸福双减快乐成长征文

今天可真是个劳动日呢，每时每刻都充满着劳动的气息。因为这两天下了鹅毛大雪，我打了雪仗，堆了雪人，摔了不少的跤……下午，我迎来了今天的重头戏——社区公益铲雪活动。我跟着妈妈及其他志愿者来到社区服务中心，穿上志愿者红马甲，手拎一把大铁锹，全副武装出发去铲雪了。

第一站，我们来到了小区池塘边的一个由木板拼搭而成的喂鱼的大平台。我一看到雪就迫不及待地冲上前去，跳上平台铲了起来。雪在我脚下发出嘎吱嘎吱的欢快响声。“咔！”“咔！”……我将铁锹头插入厚厚的雪层中，紧接着向前奋力推去。铁锹所过之处的雪就全部被我铲掉了。这时，我手中的方头铁锹就显现出了巨大的优势：其他人有的用尖头铁锹，铁锹的头只有一部分碰得到雪，一铲也只能铲掉一小块区域，效率太低。而我呢，仿佛化身一台推土机，铲子插入雪中，再边跑边推，一大片区域瞬间就见不到一点雪了。我把雪推到平台边缘，然后再轻轻一推，雪就全部顺着栏杆下的缝隙掉入了水中……在大家的共同努力下，不一会儿，平台彻底干净了，在阳光下闪着光。

“这里OK了！看！那边长长的九曲桥上也有雪需要清理！”我们又来到了池塘上面的九曲桥。这桥可真“曲”啊，有好几个弯呢。我再一次首当其冲，一跃而下。正当我拿起铁锹准备大干一场的时候，一个大大的困难阻挡了我铲雪的速度。原来，桥上的木板连接处，都钉着一排排的铁钉，我推，它挡！那一排排的铁钉阻挡了铁锹铲雪的路。我清理桥面的速度慢了很多，我有点恼火这一排排的钉子……“小伙子，来这铲雪！”正当我在跟这些钉子较真的时候，后面的一个叔叔向我喊道。我向桥尾走去，原来他也遇到了跟我一样的麻烦，但他却选择用铁锹先把松动突起的铁钉牢牢地拍入木板中，然后继续铲雪。我依样画葫芦，也用这样的方法重新提高了速度。在我们的坚持不懈下，一处处积雪陆续被我们清理干净。

时间在不知不觉中溜走，活动很快就结束了。看着干净的路面，想着路人不会再滑倒了，我心中十分快乐。最后，我还收获了一张社区颁发的大拇指卡呢。此时，我觉得我长大了，劳动令我快乐。

篇二十九：幸福双减快乐成长征文

尊敬的老师、同学们：

大家好！我是杨翱瑞，最近教育部发布了一个规定，叫“双减”，它的主要内容有三项，一、禁止小学生做太多作业；二、禁止小学生报补习班；三、禁止小学生经常考试，知道考试成绩。

对此，家长可焦虑了，双减以后会不会让孩子的成绩变差呢？实则双减不但免去了大量的金钱消耗，还免去了学生负担。因为之前大家都在疯狂补习，实际上一年下来，排名却没有太大的变动。

可有的同学对他产生了误解，以为是自己的春天到了，不知道考试成绩，也不用怕被家长批评，便挥霍光阴。可是他们忽略了同时发布的另一项规定，将有50%的同学在中考后进入职高，30%的同学高考后进入大专，无法进入本科，多么的可怕呀！

而双减后最重要的是什么呢？是自主学习。

自主学习最重要的就是自我管理，不要老师逼。原本你适应了被动学习，但是现在双减过后。没有老师来逼迫你学习，所以你就必须自主学习。

第一是效率和时间。你每时每刻都要节约时间，随时随地都要注意效率。就像每天你节出五分钟，一年下来就有365个五分钟，365个五分钟足以干很多事情了。何况你能节约的可不止五分钟。你做普通练习的时候也要有紧张感，只要有紧张感，你才有足够的效率，而且你只要百分百专注，别人要做五天的事情，你三四天就可以轻松搞定。

第二是查漏补缺，查漏补缺的方法就是疯狂的刷题。一个人要不断查漏和补缺，这个人就会逐渐变得完美，成绩也会逐渐上升，那如果你放任漏洞不管，成绩就会越变越差。而你的成绩变好的过程，实际上就是不断的查漏补缺，你刷完题之后，把错题收集起来，足够多时再复习。

第三是找对方法。有了时间，要是盲目地去学习，也会效果不好。虽然上课只有40分钟，若你有整理知识的方法，你转化的知识就比没方法的同学要多一丁点，考试就会多一两分，高考一两分就可以甩下千余人。

最后，虽然教育方式会改变，但我们只要有积极向上的心态，努力进取，不管在什么环境中，我们都能找到更好的学习方法，去达到我们的目标。

篇三十：幸福双减快乐成长征文

“双减”对我们的学习生活有没有很大的影响呢？那是当然有的。以前的周末我每天都疲于奔命在各个补习班中，现在因为政策的原因，课外机构都把周末的补习班换到了周中，我放了学回到家里吃完晚饭就能轻轻松松去补习班了，使我的平日课余生活更加丰富。同时，“双减“政策把周末原先要去参加补习班的时间给空出来，我周末就能做自己喜欢的事情了。

再有，”双减“政策对于老师也有了更高的要求，需要学生把作业都在学校里面去完成，老师批改完之后如果有什么不清楚的地方再给同学讲解，这样回家后爸爸妈妈也不用担心我学校的作业完成情况了，记得以前帮我批改作业是妈妈最最头疼的事情了。

在“双减“政策刚刚颁布的时候，爸爸妈妈和我都有着各自的焦虑。我在想：原先周末的补习班调到周中来了，我放了学就要吃饭去补课了，那我学校的作业怎么办？来得及写吗？

在细则出来后，我才知道，原来学校的作业会做相应的减少，而且还是在学校里面去完成，这样我的速度和准确率都会有很大的提升，不懂可以当场向老师和同学请教，真是一个很好的方法。爸爸妈妈担心“双减”出来后，孩子参加补课的时间会减少，提升拓展题的机会也会随着减少。那以后遇到那些拓展的题目不会做怎么办？后来才知道，原来以后考试的难题占比也会逐渐减少，国家需要我们学生能熟练的掌握基础知识，今后的考试中减少难题的数量。那对我们来说就轻松了，我只要把课本里面的知识吃透，把各种变化题型做仔细、做熟练，就会很容易的提高学习成绩。

同时，取消了那些所谓的尖子班、提高班，那么爸爸妈妈们的经济负担也会降低。他们周末只要把我送到我喜欢的课外培训后，不用再盯我学习，他们也能挤出一定的时间去做他们想做的事情了。

对于新的政策出台，有些人会迷茫、有些人会疑惑，还有些人会顺应变化去适应变化，努力把自己做的更强更好。趁着这次“双减”政策的出台，我的目标是努力完成学校的学习任务，把课本里面的内容学仔细、学扎实，同时丰富自己的课外生活，多学习一些技能，少刷一些拓展题，长大后做一个对社会有用的全面发展的新青年。

篇三十一：幸福双减快乐成长征文

革命先驱李大钊曾言：“黄金时代不在我们背后，乃在我们面前，不在过去，乃在将来。”最近，我们国家出了一个新的政策……“双减”。大大减轻了学生们的学习压力，也让我们迎来了“新的时代”。

所谓的双减：一是减轻我们作业负担；二是减轻我们校外培训负担。在没有这个双减政策之前，每个周末我都忙得不可开交，每天都很晚睡觉，不仅如此，每周一至周日我都没有属于自己的娱乐时间，每天做着相同的事：上课和写作业，这是我之前每个学期天天要做的事，自从今年国家做出了双减政策，我的生活规律变得丰富多彩起来。

现在的每周一至周五，我都会在学校努力地学习，周末的所有时间都由我自己安排，不是从前除了上课就是写作业，不像从前那样平凡无味；现在的我除了写作业就是打羽毛球、画画、剪纸、弹古筝，平时的生活也变得丰富多彩起来。不光我的课余生活大大改变，我们班的同学的课余生活都有所改变。以前的每个课间，同学们上完洗手间就急急忙忙地回来写作业，生怕作业写不完，整个班级没有一点儿生机，同学们的脸上也挂满了忧愁。现在有了双减政策，同学们的课间可以放松一下自己，不再那样急急忙忙了。随着时间的变化，同学们脸上的笑容越来越多，班级也充满生机了。

我们学生很喜欢这个政策，家长们也不例外。周末的时候，家长们可以想做什么就做什么，不会因为自己孩子作业没写完，课没有上完，而失去了自由。例如我的家庭，以前爸爸妈妈平时上班工作都很疲惫，想利用周末时间出去玩玩，放松放松，建立家庭和谐氛围，可是我还要上课，他们的美梦也就此打消了。久而久之，妈妈脾气变得很不好，整天督促我写作业、看书。上了一个星期课，我也很疲倦，也想放松放松，这个时候就验证那句话叫：“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”但因为这个双减政策，现在周末我们大人、小孩都在用不同的方式进行放松，不会因为我上课情况而放松不了，我现在的家庭变得和谐有爱。

我身边的所有人都为自己有了娱乐时间而开心，大家都十分支持双减政策，我相信，双减政策会让教育回归到更本真的状态，让每一个孩子都有健康美好的童年！

篇三十二：幸福双减快乐成长征文

“双减”政策后，我的课余生活更多了，老爸总会开车带我们出去玩，那一天……

那一天，风和日丽，我、老爸、老妈、大姐，一起去海边玩耍。

经过了大约一个小时的时间，我们终于到了！我一下车就抬起头来望天，只见太阳高照，我再把头低下来看远处的海，我惊喜得大叫道：“哇！快看远处的海和天！它们的颜色是一样的！就好像连在一起似的！”“这叫‘天海一色’知道不！”老爸即使点评。“安静，安静，现在我要大作一首诗！”我站在石头上说。这时，原本急躁的狂风也慢慢停了下来，仿佛也想听我大作一首。“头上太阳热，脚下浪花凉。浪花忽然现，远处同一色。”我走了七步后，说了出来。“啪，啪，啪”，“说的好，说得好！”大家齐声说。浪花似乎也很高兴，也在“哗，哗，哗”的拍水呢！

我们刚走到了沙滩上，就有好多“小珍珠”滚到了一个个洞里“这些‘小珍珠’怎么还会跑啊？”“那些不是‘小珍珠’是小螃蟹！”“原来如此，有了，不如咱们来抓小螃蟹玩吧，我们把抓到的小螃蟹放到矿泉水瓶里，等时间一到，比比看谁抓的多怎样？”“好”“赞同”“同意”。

比赛开始，我们各找一块“风水宝地”便开始干。

我先找一个小一点儿的螃蟹洞来抓。只见我双手抓到一点儿沙子就往后扔，我是挺快了，但我身后的人可就不同意了！“怎么突然开始下沙子雨了？我的衣服！是谁在淘气？！”我一看，是老爸！只见他衣服上都是沙子，就连脸上也有一点！我强忍着笑说：“对不起，我不会再往后扔了！我保证……哈哈哈……”老爸气的转过头，我也继续挖沙子。果然功夫不负有心人，我总算看到一个小螃蟹，我用右手抓，没抓到，再用左手抓，还没抓到，气得我直嚷嚷！那小螃蟹把钳子向前伸了一身，好像在说：“你抓不到我！抓不到”我看到后更是暴跳如雷，左一下，右一下，终于……把它抓住了！“我抓到一个了，我抓到一个了。”我大叫道。风更狂了，海浪也更大了，似乎在为兴。

一个小时过去了……

比赛结果出来了，第一名是我！我们比完后时间已经很晚了，我们带着“战利品”回家了，在车上，我想：“双减”政策后的生活可真好啊！

篇三十三：幸福双减快乐成长征文

新学期已经过半，在这个学期里，我们积极响应国家“双减”政策。它给我们的学习生活带来了翻天覆地的变化。

以前，我们一放学就背上沉甸甸的书包，把所有的作业都带回家写。每天不仅有书面作业，还有一系列的打卡和阅读，一到家就得埋头苦干，马不停蹄地写作业。就这样，也要到睡觉前才能完成所有任务，根本没有充足的时间进行体育锻炼。

而今，“双减”政策如约而至，老师布置的作业减少了，而且会在中午提前布置，让我们有充足的时间去完成。大部分同学都参加了学校的课后托管，在学校就能又快又好地完成家庭作业，也减轻了家长的负担。我们班还实行了“作业完成排名榜”，同学们为了上榜或排上前二十，在班里你追我赶地做作业，生怕落在谁的后面。在这样良好的学习氛围中，我们的学习热情“蹭蹭”地往上涨，作业做得又快又好，效率很高。大家听到某某同学作业已经做完了，而自己还差一大截时，感受到的不是被比下去的失落，而是无形中增加更多的动力。

这样，我们在校就完成所有的作业，大街小巷里再也看不到被沉重的书包压弯腰学生的身影，家里没有奋笔疾书到深夜，独守书房的孩子身影，也没有因辅导作业而焦躁不安的父母身影……我们的亲子关系从此母慈子孝，爱意融融。

现在啊，在每个夕阳西下的日子里，在每个学校的操场上，在每个小区的屋子里，都能清晰的看到，孩子在奔跑、在做手工、在书海熬游……

另一方面，校外学科培训负担也减少了，大家将更多的精力放在了课堂里，这样也大大提高了我们学习的质量和效率。节假日里，各个公园等运动场所更是欢声笑语，热闹非凡。

许多人对“双减”的评价是“简直是太棒啦”。是啊，作业减量不减质，又能在学校完成；回家不用背上包，拎个帆布袋就可以了；阅读时间多了，吸取更多课外知识；做手工的时间长了，让自己更加心灵手巧；运动的时间久了，不仅增加肺活量，还能让人变得更聪明。这不就是我们梦寐以求的高质量高品质的生活吗？

“双减”政策，给我们学习、生活带来了意想不到的惊喜和改变。我愿意用自己宽大的胸怀去拥抱它，让它继续在我们的身边枝繁叶茂，开花结果。

篇三十四：幸福双减快乐成长征文

众所周知，“双减”是国家针对小学生减负的一个政策。“双减”减去了作业，减去了学生肩上的负担，减去了家长的劳碌。减是加的逆运算，有减就有加，“双减”也加深了家长与孩子的亲情。

窗外凛冽的寒风呼啸着，玻璃蒙上了一层薄薄的水蒸气做的面纱，一片两片的雪花如一只只白蝴蝶乘着清风的翅膀翩翩起舞。

我缓缓地睁开眼，按停闹钟，朦胧中看见一群医护人员。奇怪？哪儿来的医护人员呢？一问才知道，我们的城市——富阳“生病”了，我们所在的区域有人感染了新冠病毒。妈妈说，这些“大白”天使们凌晨四五点就赶来了，要给我们做核酸检测。我们匆匆吃完早饭，妈妈看了眼手机，呼——幸好，健康码没变色。我和爸妈到了采样点，那儿早已有很多人在排队等候了，再往前看一眼，我们小区的出入口已经封死，好像生怕病毒长脚溜出去。做完核酸就接到社区通知：全部居家隔离！

隔离在家，又逢春节，我们打算大扫除。爸爸把沙发移出来，呵呵，原来我们看似整洁的客厅，沙发下面简直就是蟑螂的天堂，又是坚果又是面包，我消失好久的玩具也在下面，看来过年大扫除的习俗太有必要了。

妈妈则不声不响地在厨柜里翻找什么，原来，我们下去采样的时候她看到医护人员在寒风中瑟瑟发抖时就记在心里了，我妈妈要给“大白们”送热水取暖。她把能找到的矿泉水全部倒掉装上热水，用最快的速度送到医护人员的手上。看到这儿我心里也暖暖的，我为妈妈骄傲，我也要向妈妈学习，做一位有爱心有社会责任感的人！

眼见临近春节，我们本来打算和爷爷奶奶一起过春节，现在看来也是奢望了。不过每天能和爸爸妈妈一起吃饭也很开心。我默默地注视着窗外，看到医护人员在寒风中吃着盒饭，我心里像被什么堵住了一样，他们也是父母的孩子，他们不顾家人的劝阻，奔赴在抗疫一线，他们是这个时代最美的人，也是最可爱的人。

这时候，我看到电视上在放着，杭州大哥生病了，丽水医疗队、台州医疗队……都来了，是啊！这就是我们的大中国，一方有难八方支援，杭州加油，抗疫必胜！

“双减”，减去了人与人之间的隔阂，让我们的生活变得温暖有爱，这不就是理想的生活吗？

篇三十五：幸福双减快乐成长征文

斜阳阡陌，清风唤醒帘内书魂，书页轻轻翻过，一片书影仍停留在黄昏的小桌上。西风拂起，偶然瞥见一枚枫叶飘落。抬头，又是一日“夕阳无限好”。“空山人去远，回首落梅花”，白落梅的精美散文，为忙碌的学习生活带来了一份清雅，然这份雅趣自在，还少不了“双减”的功劳。

“双减”政策的到来，减轻了我的学习压力，还有作业负担。这为我带来了不少好处。我的自理时间变多了，这也锻练了我自理时间的能力。往前，我的课外时间听从培训班的安排。总之，抓紧作业，赶着上课，反正这节上完准去上备下一节，一天的忙碌全然奔波于这些培训班之间。可是，现在不比往前。我学得轻松多了，不再那么笨拙。我可以在这些时间里，朗读我喜爱的诗歌，看那些幽美的散文、经典的名著；我可以在这些时间里，把我这周上完未消化的内容，好好琢磨，直到懂得通透为止；我可以在这些时间里，带着前所未有的感兴趣，去自学接下来的知识，探索新的未知。

“双减”政策的到来，使我能有充分的时间，去弥补我在学习上的过失，更好地去思考我的不足，更有针对性地去弥补我的不足；我能够轻松地学习，并且高质量地自学，我再也不用背负着沉甸甸的那些不属于我自个得来的知识了。我想说，这次“双减”，我体会到了学习的真正快乐之所在，我在书香中体会到了书香之韵，真正地在书

海中畅游。同时，“双减”在减轻我的学习压力和负担也使我更好地去观察这个美丽的世界。我在晨起时，看东方红日冉冉升起，含苞的花朵小心翼翼地顶着彩色的露珠。我静静地在窗栏边看着檐雨淅沥，燕子在旧巢中栖息。我凝视着大雁从头顶上飞过，西去的迟云漫漫起行。我在芦苇荡里听笛声悠扬，在午后暖阳里嗅茉莉芬芳。我在墨房里临摹古人笔迹，在茶栈里沸腾一壶文雅。我聆听着即便是麻雀的鸟鸣，聆听着传统民乐的温存古雅，回归初时的宁静。

“双减”减来生活，剪下时间。晚风拂起，虫语蝉鸣。细听，夜的声音。它们仿佛也在讨论着双减。那么我也说说，这次双减，我体会到了书香之韵，自然之美，让我感受到了生活之雅。“双减”为我剪下那份清趣。落日埋头，看那书影渐渐淡去，拂手合书。静思。

篇三十六：幸福双减快乐成长征文

时间过得真快，不知不觉第一学期结束了。因疫情的特殊时期，我们学校进行了线上散学典礼，结束之后，我们就开始进入了寒假模式。今年的寒假也是“双减”之后的第一个寒假。我们可以充分利用每一天，让自己过得充实快乐。

以前，许多同学过完寒假变得白白胖胖，是因为缺乏锻炼造成的；家长为了不让孩子输在起跑线上，报了各种培训班，孩子每天穿梭在各种培训班之间。“双减”后，校外的各种培训班纷纷关闭。寒假里我们有了更充裕的时间，可以更好的进行体育锻炼。这个寒假，我和爸爸妈妈每天坚持在小区里锻炼，虽然我们只进行了一些简单的运动，但每次回家时我们总是大汗淋漓。我和妈妈的羽毛球运动的水平不相上下，所以每次打羽毛球时我们总会比个输赢。一天，我和妈妈又到外面打羽毛球。刚开始时，妈妈来势汹汹，想在第一局决定我俩的输赢，到了第一个赛点，我和妈妈都格外全神贯注，我们每赢一个球都给自己加油鼓劲。可我在最后关键时刻突然跑了神，最终妈妈获胜。虽然我并没有获胜，但充分运动后，我的身体感到格外的轻松。

寒假里下了一场大雪，早上我便提议去赏雪。早晨的雪景真的很美！我们一家人在雪地里走着，脚下发出“嘎吱嘎吱”的声音，聊着美丽的雪景，到最后我们还玩起了打雪仗，小区里回荡着我们明朗的笑声。亲子活动，真的能使人满身愉悦！

寒假期间除了运动，还可以帮父母做些家务劳动。春节就要到了，我们家又要开始一年一度的大扫除了。我和家人们一起擦玻璃、扫地、拖地、擦柜子。…妈妈说：“擦玻璃是有技巧的。我十分疑惑：擦玻璃还需要技巧？妈妈见我一脸不信，便说：“那你就擦吧。”擦到一半，我突然发现刚擦过的玻璃上还是有污渍，这是怎么回事？妈妈这时走过来，说：“我就说有技巧嘛。首先，应该先用湿抹布擦，然后再用报纸擦，这样会很干净的。”我按照妈妈的做法，果然擦得很干净。虽然我累的浑身酸痛，但看到那干净无瑕的玻璃，看到玻璃上映上的我的身影，我又开心的笑了笑。家务劳动，真的能给人带来成就感！在寒假的学习之余，不妨可以帮家人做做家务。

在“双减”的政策下，我们不仅身体得到了锻炼，而旦过得充实而幸福。

篇三十七：幸福双减快乐成长征文

2021年，双减政策重磅出台，无数校外培训机构被迫倒戈，举国上下在校学生尽数欢呼雀跃。可是当看到这个消息，我久久地盯着手机屏幕，不敢相信这个事实——这并不是一件好事。

双减，从定义上来看：一减学生过重作业负担，二减学生过重校外培训负担。在放学后，我又能看到夕阳余晖下在篮球场上尽情挥洒汗水的身影，又能看到在放学路上有说有笑的好基友，又能听到音乐课上传出的阵阵悦耳歌声。

周末里，再次召集同学出去，得到的不再是“我有课”的草草答复，也不再是“作业太多”的敷衍推迟，而是热情的“在哪？什么时候？”，孩子们终于能够释放自己的天性，在自己应有的假期中合理地放松。

但是，在我看来，双减并不等于彻底放松。在我的身边就有些活生生的例子。

原来水平差不多的同学，在双减实施了一段时间后，已经拉开了巨大差距。同一个班级，同一位老师，同样的教材，为何差距会如此之大？原因很简单：外部教育环境不同——也就是千差万别的家庭教育。双减前，有不少孩子凭着校外琳琅满目的辅导班，被迫花几倍的时间勉强跟上了周围的同学。但新政来了以后，才知道谁在混日子。“潮水退去后，才知道谁在裸泳”。

网传的一张清华大学海报，在我看来，点明了“双减的实质”：一减不优秀的孩子，二减不重视教育的父母。双减的本质是筛选，上筛选人才为国家做贡献，先筛选劳动力为国家搬砖。

所谓“优秀的孩子”，并不是指“智商高”，而是要时刻保持清醒和自觉，有着敏锐的洞察力和警惕性。不论外部环境如何改变，全身心投入学业。而所谓“重视教育的父母”，也并不是舍得砸钱给孩子报培训班，而是真正有责任感，敢下功夫陪伴孩子，了解孩子。

这真的不是危言耸听，在如今“五五分流”的大环境下，考场就如同没有硝烟的战场，而“双减”又给战场上增添了一层厚厚的迷雾。不考试，就不知道自己对知识的掌握程度；不排名，就不清楚自己的定位。整天傻乐呵地打磨时光，到了中高考时，却又后悔莫及。就像——温水煮青蛙。

所以，认清现实吧，不要让“双减”成为懒惰的借口，不要让“双减”成为人生的缺口！

篇三十八：幸福双减快乐成长征文

你可曾发现，老师布置的作业变少了？学校的考试检测不多了？你可曾发现，你不再奔波在去补习班的路上？压在肩上的担子轻了，心里的迷雾也消散透明，你是否也感到疑惑？这便是“双减”下的生活。

“减作业”，“减培训”空闲时间竟多得你不知该如何安排。约兄弟打两把游戏？亦或是遨游在网络世界？突如其来的“幸福”竟让你无所适从。你是否为此欢呼雀跃？亦或是因此兴高采烈放下初心？殊不知“危险”正悄然而至……

当你沉浸在游戏中时；当你浏览着网页打听娱乐圈的奇闻异事时；当你放下作业刷抖音“哈哈哈”地欢笑时。你是否想到，那个从前爱好生物学的朋友正津津有味地阅览图书；那个从前热爱篮球的伙伴正在体育场上挥洒汗水；那个从前向往自然的女孩正陶醉在湖光秋水中？而你整日把自己关在阴冷的房间里，与冰冷的电子产品打交道。“双减”是减作业，减培训，并没有减时间，你的课余生活充裕了，但这并不代表着你可以随心所欲地消磨时光，它并不能成为你偷懒的借口，它是你实现梦想路途中的垫脚石，它是你热爱生活，感受生活，享受生活的助力。“双减”是为了让你自由学习，感悟生活之美。

期中考试后，望着学霸依旧充盈着笑容拿回功绩，回看自己中下等的成绩。你是否感到疑虑？——为何会相差如此之多？比较最好与最坏——为何差数如此之大？明明都是同一名老师教的，明明同在“双减”政策滋润的世界之下，为何两极分化如此严重？好的更好，差的更差，为何会有如此状况？“双减”是减作业，减培训，但它并不剥夺我们的学习时间。减作业它是为了减轻学习负担；减培训，它是为了培养学生的自学能力，培养兴趣爱好和特长。在“双减”政策下，无自律者必将被社会淘汰，不学习者必将被社会抛弃。“双减”政策促进着我们不断反省自我，调整自我，完善自我；“双减”政策催促着我们不断学习，主动学习，自觉学习，自由学习。

“双减”是一项教育上的改革；“双减”是一场学生淘汰选择的无声无形的“浩劫”；“双减”是国家对自律者隐形的考验。在“双减”政策下的我们，必要明白，每场改革都在淘汰着对社会无用的游手好闲之者，一星陨落黯淡不了星空灿烂。

篇三十九：幸福双减快乐成长征文

“穷则变，变则通，通则久”，古往今来，变是不变的社会规则。“双减”政策的落地，无疑是教育界的一次大变革。双减政策为青少年健康成长提供了极大的帮助。随着“双减”政策的实施，学生上下学的时间发生了改变。六点钟的街道上，看不见学生吃着早点匆忙赶往学校的身影，十点钟的昏暗路灯下，也不见学生睡意盎然的面容。据许多学生反馈，上下学时间的调整，称得上是“双减”的一大福利。从前的学生，为了完成作业，不得不半夜入睡。而如今，学生的作业负担减少了，每晚安稳可以地熟睡。对正在长身体的青少年来说，充足的睡眠是非常重要的。

没有了频繁的考试，没有了数不清的作业，也没有令人厌烦的补习班。这曾是多少学子的梦想。如今，在“双减”政策下都逐一实现了，可对于学生来说，真的是一件好事吗？课堂少了严肃的氛围，老师授课，学生们边玩边学，在欢声笑语中进出校园，日子一天天过去，家长们却愈发地焦虑。学生在课堂上学到的内容少了作业的巩固，过不了多久就遗忘。表面上轻松的学习，可经期中期未的检测后，问题便频频暴露。看着试卷上鲜红的叉叉，家长立刻手忙脚乱，开始对孩子进行辅导，仅管少了校外培训机构，家长也费尽心思让孩子多学一点知识，想让孩子上个好大学。每个家庭都希望家里有个大学生，可国家不需要如此多的知识分子。有句话说得深得人心：“双减”政策，首先减去的是不负责的家长。的确如此，被“双减”政策所淹没的，是不负责的家长与其孩子。

“双减”的浪潮一波又一波，没有了强制性的作业，有的学生被轻松学习的表象迷惑，便放松了自己。可有的学生自律性极强，在校认真听讲，在家自主钻研，广泛涉猎，培养了良好的自学能力。拥有自学能力的人，可以更快接受新事物，走近社会后，也可以更好地适应社会，奉献社会。这正是国家所需要的真正人才，因此，“双减”政策淹没的第二批，是没有自觉性的学生。

但“双减”政策的实施，并不是我们追梦路上的绊脚石，它激励着我们自主学习，自主钻研在追梦的途中遇见更好的自己。

“双减”伴随着我们今后的学习生涯，在充满竞争的大环境中，我们必将高声喊出：“未来，请你来！”

篇四十：幸福双减快乐成长征文

“双减”后的第一个寒假，没有补习班，没有写不完的作业，留给我的时间我可以自己安排，我可以练毛笔字、读书、做手工、画画、看电视。由于“新冠肺炎”疫情，我不能和爸爸、妈妈还有弟弟一起出门旅行，不能去我喜欢的海洋馆、博物馆、科技馆、北京冬奥会的现场。

读万卷书，行万里路。暂时不能跑很远，但我可以读书，今年寒假我读了很多书，我读的书有《长袜子皮皮》、《大人国和小人国》、《苹果树上的外婆》、《父与子》全集、《借东西的小人》、《一粒种子的旅行》、《山海经》等等，妈妈说这些书加起来有几十万字，我不知道是多少，但听起来一定有很多。

在书里我认识了一个力大无穷的小女孩，她叫皮皮。她穿的很奇怪：她身上的蓝色连衣裙是她自己做的，她想做一条蓝色的，可是她发现蓝布不够，于是就到处添红布条。她穿着一双比她脚大一倍的大皮鞋，她的袜子一条黑色、一条棕色。她很善良，她会把自己买的玩具分享给别人。

我还去了两个神奇的地方：大人国和小人国。大人国的居民像四层高楼那么高，小人国的居民只有一个巴掌那么小。去到这两个地方，我知道了遇到事情要动脑筋思考，想办法解决问题，而不是觉得自己没办法就哇哇大哭。这一点我还没做到，所以我得向他们学习。

我还认识了安迪和他无所不能的外婆，还有需要帮助的奶奶。他的外婆是他想象出来的，外婆会套野马，会带安迪去所有他想去的地方，带他去吃所有想吃的东西。因为安迪没有外婆和奶奶，他太想有一个外婆了，所以他想象出来了外婆。安迪的奶奶是他的一个邻居，安迪帮她搬家具，还帮她去超市买东西。邻居奶奶会帮她缝袜子，安迪特别喜欢跟奶奶在一起，也喜欢跟外婆在一起。我有爷爷、奶奶、姥姥、姥爷，和安迪比我更幸福，所以我要珍惜和家人相处的时光。

我读《父与子》的时候总是会哈哈大笑，《山海经》把我带入一个神奇的世界，《一粒种子的旅行》让我知道了种子也是有生命的，种子会呼吸、会吃饭，还爱睡懒觉，有一对莲子兄弟就睡了一千多年呢，仍然开出了美丽的荷花。

今年的寒假我过的非常开心，我希望疫情能早点结束，以后的假期就能出去玩啦，我不仅要读万卷书，还要行万里路。