跳大摇绳作文500字

一听老师说，我们要开展“生长杯”体育节，高兴得差点跳起来，去年比赛的情景还历历在目，跳单绳的小奖状还一直躺在我的小抽屉里，希望今年我们班集体跳大摇绳中也能有收获。

台上一分钟，台下十年功。我们充分利用时间进行训练。体育课上，老师先带我们做热身运动，老师拿着哨子一下一下有节奏地吹着，我们听着哨声一个一个的动作认真地做着。

热身准备结束，接下来老师让我们围成正方形，分组进行跳大摇绳练习。

“啪，啪，啪”每组摇绳的同学使劲地挥动着胳膊，让绳子在空中划成弧形。而我们这些练习的同学也不示弱，克服自己的害怕心理，冲进绳子里，让自己变成轻巧地燕子，再飞出绳子。

我们小组的同学排成一路纵队，眼睛紧紧盯着大绳，个个都像比赛似的。轮到我时，我瞅准机会，往前一冲，脚下像上了弹簧般轻轻一跳完美出绳。再看我后面的同学，说时迟，那时快，像箭一样地也冲过去了，不费吹灰之力地跳了起来。同学为他鼓掌。小明同学有点紧张，弯着身子，眼睛紧盯着绳子，像木头人一样一动也不动，后面的同学都急了，大声地喊：“快一点！快一点！”，不知道谁推了他一下，他成了漏网之鱼，从绳底下钻了过去，惹得大家哈哈大笑，不过经过一次次地练习，他也能成功跳进大绳里了。

下课前，老师让每个人跳的数字加起来算一算小组一共跳了多少个。我们组一共跳了八百多，是班级的第一，大家都夸赞我们组，我开心极了。

一份耕耘一份收获，相信我们坚持不懈的练习，在跳大摇绳比赛中，一定会取得满意的成绩。