第一次跑操作文500字

金秋十月，丹桂飘香，我们迎来了小学阶段第一次跑操。

晨读课一打铃，我们便排着整齐的队伍等待着教官的到来，只见教官踏着矫健的步伐，挺着笔直的身板，气宇轩昂地向我们走过来了。教官先做完简单的自我介绍后，又耐心地和我们讲解了跑操的基本动作和要领：向右看齐的时候要用小碎步调整位置，还要踏出声音；跨令要先出左脚，踏步和跑步时要用眼睛的余光看齐右边。

在太阳的炙烤下，在教官的严厉训练中，跑操训练正在如火如荼地进行着。有的同学坚持不住高强度的训练，脸色苍白；有的口干舌燥，腰酸腿疼。尽管大家心里有怨言，但都不敢吭声。就连平日体力较好的我，双腿都想灌了铅似的，每跑一步都是举步维艰。只见头上的汗水倾泻而下，胸口就像塞了一把棉花喘不过气来，心房里就像有只小兔子，“扑通”“扑通”地跳着，但我仍旧咬牙坚持着。

我们五年级十四个班依次整齐地入场，四圈，五圈……同学们的怨气也在疲惫中渐渐淡忘，大家互相鼓励坚持着。“一，二，三！”十四个班喊着铿锵有力的口号，踏着整齐的步伐，围着操场一圈一圈地跑着。齐刷刷的队伍像一块块木板井然有序地前进着。

通过这次跑操训练，我受益匪浅。它不但磨砺了我们的意志，还锻炼了我们的身体。这让我不禁想起了舍小家为大家的解放军叔叔们，他们不畏严寒酷暑，坚守在祖国的一线，捍卫着祖国的领土和尊严。我以后也要当一名军人，保家卫国，奉献我的一份力量！