铅球作文500字

一个球，有大有小，有轻有重。有不同年龄的人使用。有的是为了赢金闪闪的牌牌，也有的是纯锻炼身体。但这个球却让人又爱又恨。它就是铅球。

说到爱，那就是能帮你赢一些金闪闪的牌牌，或是能得到一大些红奖状。单是看看就觉得高兴。每当有人欢呼时，这心里眉间可全是骄傲和自豪。其次它能锻炼身体，一会儿向前转体，左脚支撑，右脚抬起，手向前拨球。力气大些动作连贯可扔的远，否则便会受伤呢。

一说到恨，那就要恨死这个球了，训练时简直是累的人发晕。从早晨起开始训练，练到晕乎乎的才可以。因此每次练完就是僵尸步的走法。六斤或八斤的铅球每天抵在脖子和锁骨上，连续几个月的练习，保证锁骨里能养鱼，掰手腕的时候也是稳赢。这种练法就像是魔鬼。不过也可以练就“狮吼功”。

一次铅球运动会，我有幸参加，一个初二的大姐姐在比赛时，就使用了“狮吼功”：

两次投球后，她拿起铅球，反手低到脖子与锁骨处，目光紧盯她所想要的距离，侧身站好，深吸一口气，憋住，首先，左脚侧抬起，迅速收回；接着是一个有力的侧蹬，右脚快速支撑；然后一个有力的转体，腾空换脚，手顺着力量拨出球去，左脚支撑，右脚抬起，随即是一声干脆而有力的吼叫声：“老、干、妈”。球就落到了第一的位置……这个球厉害了！

铅球对于我来说是一段欢乐的记忆，也是一段我永远也忘不了的记忆。