我和体育的故事作文500字

我是一个性格内向的女孩，从小就特别害羞，只要和陌生人说话，心就怦怦直跳，脸也会变得像红苹果一样。我特别不喜欢体育课，因为上体育课就意味着要在那么多人面前表现自己，特别难为情。直到今年7月份，我在电视上观看了东京奥运会后，对体育运动有了新的认识，不仅可以强身健体，还能使人的内心变得强大起来。

我开始试着和同学们在一起打乒乓球。令我意外的是，我虽然没怎么参加过这项运动，但同学简单介绍了发球和击球的技巧后，我很快就能熟练地打起来。两周后，我已经可以和同学们很顺利地打上一局了。乒乓球这项运动，不仅锻炼身体，还健脑益智。乒乓球的球体小，运转速度很快，在打的时候需要我们思维活跃，攻防转换迅速，可以促进大脑的血液循环。乒乓球运动中既要有一定的爆发力，还要眼到、手到和步伐到，提高了身体的协调和平衡能力。听我的体育老师说，打乒乓球还能预防近视，这就更坚定了我继续打下去的决心。

随着参加的体育项目不断增加，我越来越喜欢体育运动了。跳绳、短跑、跳远，这些以前敬而远之的运动项目，现在我每天必练。

我要做一名性格开朗、内心强大的女孩儿，通过不间断的体育锻炼，缓解学习中紧张压抑的心情。同时我也努力地学习更多运动项目，争取也能做一名出色的运动员，参加奥运会，为国争光。