小学生居家生活指导（2篇）作文

篇一：小学生居家生活指导

一场突如其来的疫情，打乱了我们原有的生活节奏。宅家抗疫的这段时间，一年级的小朋友们可以做些什么呢？老师们经过精心策划，制定了小朋友们的居家生活方案，供家长们参考。希望宝贝们在“宅”家期间，每天坚持有规律地生活起居，科学合理地安排生活、运动和游戏，同时增进亲子间的情感交流，大家一起共同度过健康、快乐而有意义的战“疫”时期。

一、战“疫”须知

1。尽量不出门、不聚伴玩耍。

2。出门戴口罩、在家勤洗手。

3。早睡早起，保障睡眠、按时进餐，合理饮食。

4。不传谣、不信谣，相信科学。

5。保持乐观、积极心态。

6。室内勤开窗，保持良好的卫生习惯。

二、学习能手计划

1。语文天地

（1）朗读小能手：跟读选入教材的经典篇目以及课外的古诗、儿歌、童谣等，并尝试着背一背。

（2）写字小高手：每天坚持练习10分钟硬笔书法，要保持正确的写字姿势，愿意将书法作品展示给家人看。

（3）故事大王：喜欢听故事，并尝试着讲给家人听。也可以将自己的讲故事视频分享到班级群中请小伙伴一起欣赏。

（4）阅读小达人：每天坚持三十分钟以上阅读时间，并乐意与家人分享阅读的收获。

2。数学乐园

（1）数学阅读

阅读数学绘本、数学趣闻、数学百科知识等相关书目。

（2）数学游戏

开展数字类、图形类游戏。

（3）实践活动

了解疫情防控现状，开展实践性学习活动。

3。音乐教室

开展丰富多样的音乐亲子练习，音乐手势舞，节奏游戏等活动。

4。美术制作

以防护疫情为主题，有目的有针对性的去创作认识病毒、戴好口罩、勤洗手等多种防疫措施主题的图画和手工作品。

5。体育世界

（1）每天做好眼保健操，注意用眼卫生。进行适度的锻炼，如跳绳、球类运动、亲子趣味运动等。

（2）保证每天睡眠时间达到10个小时，提高免疫力，养成好的卫生和健康的生活习惯。

6。家务小能手

帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，如扫地、拖地、擦桌子、洗碗、洗袜子等。

三、居家学习生活作息表

上午学习时间：8：35-9：15

体育锻炼时间：9：25-9：55

下午学习时间：2：20-3：00

体育锻炼时间：3：10-3：40

四、居家学习生活建议

一、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。

在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

二、密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。

在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。

三、培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。

小朋友们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。

篇二：小学生居家生活指导

突如其来的疫情打乱了我们原有的生活、学习节奏。全县停课，同学们居家抗疫。这段时间宅在家里，我们可以做些什么呢？经老师们的精心策划，为大家准备居家生活指导方案，让同学们在家里同样可以自主开展各项学习活动，在老师的指引和陪伴下加强锻炼，快乐学习，科学、合理地度过这段特殊的时光。

一、战“疫”须知

1。尽量不出门、不聚伴玩耍。

2。出门戴口罩、在家勤洗手。

3。早睡早起，保障睡眠、按时进餐，合理饮食。

4。不传谣、不信谣，相信科学。

5。保持乐观、积极心态。

6。室内勤开窗，保持良好的卫生习惯。

二、学习能手计划

语文天地

1。做时间的小主人。合理安排自己每天的学习、运动、做家务、休息的时间。

2。做阅读小达人。每天坚持20分钟阅读书籍，并与家人分享阅读的收获。

3。做朗读小标兵。诵读经典，积累背诵。

4。做未来书法家。每天坚持练习15分钟硬笔书法。

5。做生活有心人。关注新闻，留心生活，了解疫情动态，发现感人事迹，说一说，记一记。

数学乐园

1。自主预习。自主阅读数学课本，把不懂的地方做上记号。

2。课外阅读。坚持每日阅读数学课外书籍，把阅读感受与父母、老师和同学一起分享。

3。数学游戏。开展运算类游戏、数字类游戏、图形类游戏。

4。实践活动。了解疫情防控现状，开展实践性学习活动。

科学探究

做科学防疫小卫士：借助多种渠道了解科学疫情及防疫知识，掌握防疫基本方法，健康快乐成长！

音乐教室

开展丰富多样的音乐亲子练习，音乐手势舞，节奏游戏等活动。

美术制作

以防护疫情为主题，有目的有针对性的去创作认识病毒、戴好口罩、勤洗手等多种防疫措施主题的图画和手工作品。

体育世界

（1）每天做好眼保健操，注意用眼卫生。进行适度的锻炼，如跳绳、球类运动、亲子趣味运动等。

（2）保证每天睡眠时间达到10个小时，提高免疫力，养成好的卫生和健康的生活习惯。

三、居家学习生活作息表

上午学习时间：8：35-9：15

体育锻炼时间：9：25-9：55

下午学习时间：2：20-3：00

体育锻炼时间：3：10-3：40

四、居家学习生活建议

一、控制电子产品使用时间，做到合理有度。

在家长的指导下，小朋友们可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。

二、积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。

小朋友们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

三、学习典型人物和事迹，增强心理正能量。

在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者、志愿者牺牲了自己的休息时间，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。小朋友们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。