2022春季开学温馨提示作文

亲爱的同学们，万物复苏，春回大地，新年处处新气象。2022年，是虎气满满的一年，是充满希望和憧憬的一年。同学们，展望新的学期，你们准备好了吗？准备好和同学们、老师们一起翻开新的篇章，一起书写属于自己的精彩了吗？相信同学们都对未来充满期待，蓄积了满满的能量等着释放。

● 返校时间●

2022年2月28日正常到校！

备注：

学生报到时应佩戴口罩，入校检测体温！

开学之际，

请查收我们为大家整理的

温馨提醒大礼包吧！

｜学生篇｜

开学小贴士

临近开学，学校为你提供几个温馨小贴士，帮你找回最佳的开学状态，快来试试吧！

01

调节作息

在放松的假期与紧张的学习生活之间，心理上容易形成落差。开学前要提前按照学校作息时间，自主地调整起床、学习、休息时间，形成良好的生物钟。可以跟谷爱凌小姐姐学习，每天睡足“十小时”哦！

02

做好收尾

翻阅寒假作业单，看一看你的作业完成了多少？检查作业完成情况，查漏补缺，才能在开学更加从容。同学们也可提前浏览新教材，促进新旧知识的衔接。

03

增强自信

每天早上，同学们可尝试照镜子对自我进行积极心理暗示，如“新学期开始了，太好啦！我又可以见到我喜欢的老师和同学啦！又可以学到新的知识啦，又可以参加我最拿手的社团活动啦”等等，激发愉悦情绪，增强自信心。

04

家庭会议

从“家中坐”到“校园行”，我们难免产生焦虑情绪，这些都是正常的呢！可以跟爸爸妈妈一起坐下来，谈谈寒假的收获，说说当前感受，聊聊希望父母提供的支持和帮助。在家庭会议上对假期生活进行总结，让家助力你的新学期，为你的新学期保驾护航。

05

制定目标

新学期即将开始，我们可以结合自己的实际情况，制定一份切实可行的计划，包括学习目标、兴趣特长等内容。计划内容不要太多，期望值不宜太高，要适合自己长期坚持，并请家长监督。

06

养好习惯

假期同学们有没有长时间使用电子产品呢？如果有，那么赶紧放下手机等电子产品，培养好的学习习惯吧！在生活中注重专注力的训练，找一段空白时间聚精会神地阅读一本书籍，将专注时间训练到一堂课（40分钟）以上。

｜家长篇｜

开学小贴士

与孩子一起回顾假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

提供良好的“收心”环境

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

鼓励孩子进行情感交流

通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享寒假见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

带孩子逛图书馆或书店

开学前，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

读懂孩子情绪

假期过后，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。

｜安全防疫篇｜

开学小贴士

开学在即，大家应尽量减少不必要的外出，不接触来自或途经国内疫情中风险地区及从境外返回的亲属。远离聚集人群、科学防护、合理锻炼，保证按时健康入校。

从中高风险地区返校的同学，必须持有效期内的核酸检测阴性证明，并且跟班主任报备，听从学校安排返校。

入校前家长完成学生晨午检，若发现体温异常(体表温度≥37。3℃)、出现咳嗽、乏力等情况，主动与班主任联系。

核酸检测。入校时持7日和48小时内两次核酸检测阴性报告。

初春是各类传染病高发季，居家要多开窗通风，注意饮食安全，做好家庭成员个人卫生防护工作。

同学们，新的学期，衷心祝愿你们有虎虎的运气，虎虎的健康，虎虎的快乐，虎虎的幸福，虎虎的顺利……老师们在校园里等待你们的回归。