2022心灵演讲稿三分钟（推荐10篇）作文

篇一：2022心灵演讲稿三分钟

敬爱的老师，亲爱的同学：

那是一个冬天，我在姥姥家过年，外面寒风凛冽，仿佛要把一切冻僵。街上，已经没有几个人了。大家都在屋里，享受着家的温暖和快乐，几乎没有人注意到外面那几位顶着寒风工作的清洁工人。

我们一家人在屋里一边吃瓜子、糖果，一边看春节联欢晚会，我拿着一包包零食解谗。不一会儿，我们吃完后的垃圾便装满了一袋，妈妈让我去倒垃圾，我极不情愿地拎起垃圾袋，慢腾腾地走下楼，唉，谁愿意舍弃温暖而去吹冷风呢？我趁人不注意，迅速地把垃圾袋放在了大门口，然后手忙脚乱地跑上了楼。进屋以后，我趴在窗台上向楼下张望，只见一位清洁工人，正顶着风雪向这边走来，他穿着厚厚的棉衣，戴着一顶棉帽，一边走，一边不停地搓着双手，还不时地用手拉拉衣领，试图暖暖受冻的脸。

在一个电线杆旁边，他发现一个垃圾袋，他似乎叹了口气，摇了摇头，但他还是快步走向电线杆，拎起垃圾袋向公路对面的垃圾桶走去。显然，他刚才是要回家和家人一起过年的，但他看见了那袋垃圾，还是不顾严寒，把它清理干净了。此刻，我忽然感到脸上火辣辣的，心理充满了不安和敬佩，于是急忙穿好衣服跑下楼，奔向我刚才丢弃的那袋垃圾，把它扔进了垃圾桶。

回到家里，我的心情一下子变得轻松了，我又来到窗前，只见天空中飘起了雪花，那清洁工人正手持扫帚清扫着，纷纷扬扬的雪花落在他脸上，飘在他头上，但他毫不在意。我忽然觉得屋外的冰天雪地不再那么寒冷了。

他是那么普通，普通得像一粒灰尘，而他又是那么崇高，他的心灵就像这洁白无暇的雪，晶莹、纯净……

篇二：2022心灵演讲稿三分钟

尊敬的老师、同学们：

大家好！

以往看过这样一个故事，一位年轻美丽的母亲拥有一个像天使一样的女儿，孩子聪明，漂亮，可爱。她四岁，刚上幼儿园。孩子每一天都去幼儿园吃早餐，而母亲因工作忙，只能开车在孩子去幼儿园，而无暇顾及吃早餐，以至于得了胃病。孩子明白了，在一天晚上回家时对母亲说：“妈妈，我要送你一个礼物！”说完，脸上挂了一幅开心的表情。

母亲很惊奇，孩子会有礼物送给她？“是什么？”，他说道。这时，孩子从背后拿出一个大包子，说：“妈妈早晨没吃饭，所以得病了，我不能让妈妈生病，妈妈吃了它，病就好了。这时我早上留下的，快吃吧！”说着，将包子底稿母亲眼前。母亲呆住了，这么小的孩子竟仅为了她一上午没吃多少饭，以直撑到中午！母亲鼻子一酸，一把将孩子揽入怀中。

多可爱的孩子，为了妈妈的健康，自我忍受饥饿。

这个星期日，母亲照例带孩子去公园玩，这时母亲一星期唯一一天能单独与孩子在一齐的时间，孩子的父亲也经常出差，不能时常陪伴母女俩。母亲给孩子买了许多好吃的，孩子像只小燕子使得在母亲身边飞来飞去。她们走累了，坐在石凳上，旁边有人将废物扔在地上，母亲就起身捡起，扔进垃圾箱，母亲欣慰地笑了。他们走了一道，孩子捡了一道，小脸汗津津的，小手也黑乎乎的了。

母亲拿出纸巾把孩子的小手擦净，擦去她头上的汗水，带她回家。母亲没开车，两人走着，作为奖励，母亲给女儿买冰淇凌，吃完了，孩子看到马路对面有垃圾桶，便拉着母亲走到路口，对妈妈说：“妈妈，我自我过马路去扔它。”母亲点头默许，用鼓励的眼光看着她。孩子等绿灯亮了，快步走向对面，她回头望了母亲一眼，就在此时，一辆乘疾驰过来，将孩子撞翻在地，她倒在了血泊中，母亲在后面疯狂地冲了上去，将孩子送往医院。

孩子抢救不成功，飞向天堂；母亲疯了，这条街上从此没有一片碎屑，母亲日夜不停地捡啊捡……人们将孩子手中染成红色的冰糕纸珍藏起来，因为它留下了一颗最美丽的心灵。

篇三：2022心灵演讲稿三分钟

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我们永远无法全面地解释“美”的意义，不是它太冷僻，而是它太深奥。万年前的人类，懂得了外在美，他们懂得了用饰品去美化自己。不得不承认，这种爱美之心是人人都有的。又有一种美，叫心灵美。一个人由内而外地美丽，更是重要。

万年后的我们，已不单纯满足于外在美，追求着那抽象的心灵美。很多人不明白，那触不到看不见的美，到底是什么样的？其实我也不知道，也许它离你很远，也许他就在你身边，你的一个转身，一个回眸，美就在那里悄然盛开。

苏格拉底说，美即有用。我觉得很对。一个人宽容待人，便能有好人缘；一个人淡泊名利，便能体会平凡的幸福；一个人热爱自然，便能徜徉在大自然间。这些品格，亦或者说是习惯不都很有用吗？如此一说，它们也便都是美了。

我在一本书里看到了这样一件事。一个创业青年坚持自己的梦想，但无奈没人愿意资助他。就在他日子过不下去时，在美国收到了一封华人寄来的信，信里夹着500美金。这给他带来了动力，他又开始拉赞助，没过多久，他用自己发明的搜索器赚到了第一桶金。接着他成了总裁，名利双收，而他又想去找那位华人，可怎么也找不到了。

这位华人也许只是无心看到了他的信息，但这助一个青年从万丈深渊中爬到了浮云之巅。这种小事里面蕴含了美，也许只是一念之间便能促成这高尚的美。

“美”，其实只是一种感觉，一种给人舒服的感觉。我并不认为它有多震撼人心，但自从看到了最美妈妈，最美教师，最美司机，最美爷爷……我的感官似乎又变了，从微观变为宏观，从不以为然变为震撼。

没可以深奥，也可以简单，我们可以不懂哲理，却不能不懂美。它是不断变化着，进步着的。我以为美的终点是在想象中的，它永远都会是遥远的。但把目光放回近处，也许小小的事物里也存在着美。

马路边善意的搀扶老人，也许便能挽救一条生命，这自然是美，即便小到让人觉得微不足道，但它是确实存在着的。我们要善于去发现这些在瞬间绽放的美。

自古便有了美，这份珍贵的历史产物定会在世界上一直一直传承下去，一直一直存在。

篇四：2022心灵演讲稿三分钟

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在现实生活中，人们更多的是注重外在美，整天的浓妆艳抹，一股浓浓的刺鼻的化妆品味扑鼻而来，使人厌恶，谁可知心灵美才是真的美，我们应该注重内心的修养。

现实生活中很多人都在追求那华丽的服装，将自己装扮的如此高贵，可他们可知，只要你注重心灵的修养，学一些有的东西，就算你穿的破破烂烂也会显得气质万分。

比如说陶渊明的爱莲说中写道出淤泥而不染濯清涟而不妖。这句话可表现出莲的洁身自好，不被淤泥而污染，在清水中却不显得那么妖媚。

现在的我是一名高中生，在学校的我们难免会有一些不必要的攀比，攀比着外表的美与丑，攀比着衣服的贵贱。外表丑又怎样，照样可以活得很潇洒。衣服再贵又怎样，还不是花父母的钱，难道都不知道心疼一下父母嘛。

现在的社会就是那么现实，太多的人过多的去追求功名利禄，而导致了生活变得一点乐趣都没有，而造就了这么多的贪官败坏社会风气。

而现在的我却在追求那种悠闲自在的生活，我渴望像陶渊明那样拥有那种隐居山林的闲静生活，我渴望像李白那样豪爽的活着。

古人的身上有很多很多的美值得我们去学习和追求。

每个普通的人身上都散发着不一样的光芒。比如说学校里清理厕所的阿公阿婆，虽然这是个十分卑微的职业，可是没有他们哪来那些干净而且香喷喷的厕所给我们上呢？就是因为这些默默付出的人们给我们创造良好的环境，这也是美，一种默默付出的美。

还有公路上的清洁工叔叔和阿姨，他们每都在大马路上吸着灰尘，拿着扫把，为我们清洁马路。为我们尽量制造号的环境。这也是一种美，一种付出的美。

所以说，真正的美的追求很难，要有无尽内在美的修养，要有学会付出的习惯。不要一味的接受华丽外表的装饰，那是像瓷娃一样一碰就碎的美。

篇五：2022心灵演讲稿三分钟

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在现实生活中，人们更多的是注重外在美，整天的浓妆艳抹，一股浓浓的刺鼻的化妆品味扑鼻而来，使人厌恶，谁可知心灵美才是真的美，我们应该注重内心的修养。

现实生活中很多人都在追求那华丽的服装，将自己装扮的如此高贵，可他们可知，只要你注重心灵的修养，学一些有内涵的东西，就算你穿的破破烂烂也会显得气质万分。

比如说陶渊明的爱莲说中写道出淤泥而不染濯清涟而不妖。这句话可表现出莲的洁身自好，不被淤泥而污染，在清水中却不显得那么妖媚。

现在的我是一名高中生，在学校的我们难免会有一些不必要的攀比，攀比着外表的美与丑，攀比着衣服的贵贱。外表丑又怎样，照样可以活得很潇洒。衣服再贵又怎样，还不是花父母的钱，难道都不知道心疼一下父母嘛。

现在的社会就是那么现实，太多的人过多的去追求功名利禄，而导致了生活变得一点乐趣都没有，而造就了这么多的贪官败坏社会风气。

而现在的我却在追求那种悠闲自在的生活，我渴望像陶渊明那样拥有那种隐居山林的闲静生活，我渴望像李白那样豪爽的活着。

古人的身上有很多很多的美值得我们去学习和追求。

每个普通的人身上都散发着不一样的光芒。比如说学校里清理厕所的阿公阿婆，虽然这是个十分卑微的职业，可是没有他们哪来那些干净而且香喷喷的厕所给我们上呢？就是因为这些默默付出的人们给我们创造良好的环境，这也是美，一种默默付出的美。

还有公路上的清洁工叔叔和阿姨，他们每都在大马路上吸着灰尘，拿着扫把，为我们清洁马路。为我们尽量制造号的环境。这也是一种美，一种付出的美。

所以说，真正的美的追求很难，要有无尽内在美的修养，要有学会付出的习惯。不要一味的接受华丽外表的装饰，那是像瓷娃一样一碰就碎的美。

篇六：2022心灵演讲稿三分钟

尊敬的老师、同学们：

大家好！

我们虽追求美，但不是惊人的外貌，不是华丽的服饰，也不是显赫的身份，而是美丽的心灵。

心灵是美丽的，灰姑娘因为继母的到来，而失去了以往疼爱自我的父亲，从家里的掌上明珠，变成了家里的保姆，从心爱的闺房，搬进了漆黑的柴房，从美丽的衣裳，换成了朴素的衣服。但，灰姑娘却从未记恨过虐待自我的继母，欺负自我的姐姐，因为她有一颗纯洁、高尚的心，也所以她得到了神的帮忙，最终与王子幸福地生活在一齐。

美丽的心灵无处不在，只要你有一双善于发现的火眼金睛。记得我们班的班长，她资质平平，成绩一般，但她却是我们班的一班之长，只因为她乐于助人，善解人意，有着美丽的心灵。

一次体育课，原本只跑2圈就能够解散自由活动了，可是不知是谁惹教师生气了，还是教师被领导‘教育’了一番，教师似乎把气撒在了我们身上，以我们没跑整齐的借口让我们跑了一圈又一圈。最终，教师说出了我们认为这节课最动听的一句话“解散！”我因为承受不住这样的剧烈运动，蹲坐在操场旁，没有人注意到我，胃，疼，很疼，钻心的疼，我哭了，小声的抽泣着，偷偷地抹去泪水，班长注意到了我细微的动作，走过来轻拍我的肩膀问：“没事吧！”我停住哭泣，抬起头来，扬起嘴角说：“没事！”但班长似乎看见我脸上的泪痕，说：“跑步而已，长大了还有军训呢，不忍着点怎样行。”之后班长话题一转给我讲起了笑话，逗得我哈哈大笑，忘记了胃疼。这就是我们的班长，有着美丽心灵的班长—蒋涵露。

美丽的心灵，是一束阳光，是一阵音乐，是一幅画面，还是一句话，使你感到温暖、舒坦、欢乐！

篇七：2022心灵演讲稿三分钟

敬爱的老师，亲爱的同学：

去年，当我亲自经历了一件事后，才真正明白了一种无私的伟大。

那是一个寒冷的天气，天空中偶尔飘着朵朵小雪花，寒风呼啸着，令人瑟瑟发抖。我背着书包准备独自去上学。可是，刚没走到几步，手就已经被冻的僵硬，忽然，一位清洁工引起了我的注意，她看上去大概已经四十多岁了，头上裹着围巾，身上穿着一件橘黄色的工作服，只见她拿着扫帚在马路上挨着挨着扫着雪，难道她不怕冷吗？一个好奇的问题在我的脑海里油然而生。走近一看，原来，她的手早已被冻的发青发紫了，有时，实在冻的不行了，就在手里吹吹气，暖和暖和。

不大一会儿，来了两位青年，其中一位拿着刚抽完的烟头，随手一扔，便草草了事儿了，完全不顾清洁工的辛苦，说说笑笑的离开了。顿时，我心里便有一种酸酸的感觉，总觉得他们对不起清洁工。说也正巧，又来了一对母女，那女孩见清洁工十分辛苦，就嚷着让妈妈带她一起去帮忙，可是，令人出乎意料的是，那位母亲连看也不看清洁工一眼，就拉着小女孩离开了。天渐渐亮了起来，街上的人们也逐渐多了起来，上班的上班，摆摊的摆摊，总之各自都在干各自的事，但是，没有一个人对这位清工注视过一眼。

还是时间不饶人，我也该去上学了。可是，清洁工还是再静静的扫着。人们怎么会那么不尊重清洁工呢？都像是看不见她们一样。在我们社会主义祖国的大地上，能有多少个像她这样的人！不怕严寒、不怕酷暑，虽然她们工作在极平凡的岗位上，可她们一直再为人民做好事；虽然她们没有惊人的壮举，可她们一直坚持再做；虽然她们被人们看不起，可她们从不放弃自己的信仰。因为她们有一颗美丽的心灵，用辛勤的劳动，为人们创造着幸福的生活。

篇八：2022心灵演讲稿三分钟

尊敬的老师、同学们：

大家好！

她长地很难看，塌鼻子，厚嘴唇，一双小得像月牙的眼睛，在她那张咖啡色的大脸上显得很不相称。她的成绩也中等，老师和同学不会去理她，甚至有点讨厌她，一见到她就往边上躲。

可气的是，调位子时，老师却把我和她调在一起。唉，这个丑八怪，我才不愿意和你坐呢，和你同桌真是我的耻辱，但老师之令我怎敢违呢？我心中暗暗叫苦。

刚开始，我们没说过一句话，但过了几星期，我才发现她内心的一种无言的美。

发新本子了，老师扔两本本子过来了，一本不小心划破了，唉，这本一定是我的了，谁让我是宣传委员呢？总得带个模范头，都怪你这个丑女，跟你坐我真是倒了八辈子霉了。我叹了口气伸手去拿破本子，突然，从中跳出一只咖啡色的手抢先了一步，我瞪大了眼睛，什么，居然是她。我看着她，她有点不好意思，嘴角微微翘起，像月牙，这是一个小小的笑容，带着点羞涩。这是她给我的第一个微笑。

几天后，我写着作文，突然，钢笔没墨水了。唉，这只破笔，你可害苦了我啊。我小声得说着。这时，一只咖啡色的手臂推过来一瓶墨水，我惊奇地抬起头，又是她。她低着头写作文。当还给她时，我小声地说了：“谢谢！”她抬起头，先是一韧，然后列开嘴笑了，这个笑是多么地灿烂，一排洁白牙齿，这个笑不带羞涩，而是大方的，爽朗的。

我突然感到有点惭愧，过我对她太冷淡了。多么好的一个女孩啊！她虽然没有漂亮的容貌，没有优秀的成绩，但是她拥有灿烂的笑容，而正是这一张美丽的脸，展现了她美丽的心灵。

篇九：2022心灵演讲稿三分钟

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《让感恩之花开在心灵原野》。

在我成长的路上，记录着无数爱的印记，已在我的心底开出了灿烂的。花儿。我记得，生病住院的日子里，奶奶心疼的一直把我抱在怀里，几个晚上都不能好好休息，奶奶的眼里满是焦急；我还记得奶奶为了陪着淘气的我尽情玩耍，身体不舒服了也不说，毅然陪着我游乐……想来我真的难过，于是我学着奶奶爱我的样子，给奶奶端来了洗脚水，一点一点将奶奶的疲惫洗去，可是奶奶却合不拢嘴，抬头间，却发现奶奶带笑的脸上挂满了幸福地泪水，那时我六岁，我明白了奶奶的感动是因为我懂得了感恩。于是，以后的日子里，我学会了关心奶奶，让年迈的奶奶多些欣慰与满足。

记得在那样一个早晨，看到疲惫的爸妈还在休息，我悄悄地走进厨房，笨拙地将准备好的黄瓜和鸡蛋做成了汤，等爸妈醒来时，只看到爸妈满脸的笑容都堆成了纹理。爸妈说那是他们喝的最好的汤，因为里面有独一无二的调味剂，就是爱。那时我8岁，是我一点点懂事带给了爸妈莫大的惊喜。我懂了心疼家人就是感恩。

记得在那样一个冬日，雪花飞舞，我敬爱的老师找不到热水喝，问到我时，只是一个简单的动作，把水烧开去叫老师，没想到一直以来为我无怨无悔付出的老师却感动不已，说我长大了，懂得心疼人，那时我三年级。老师您给了我大海般的爱，而我回报您的仅仅是一滴水，却让您感动不已。敬爱的老师，从您幸福地眼神里，我终于明白原来一个小小的动作就是懂事。

记忆的闸门打开，太多的感动涌上心头。记得那个雪天里，在几个陌生的叔叔帮助下，爸爸终于从撞在一起的车里抱出了我。记得在那个烈日下，老师悄悄地帮我拉上了窗帘。太多太多我全记得，于是我懂得应该学会关爱他人，传递爱与力量。于是当我看到一个可怜的捡破烂的奶奶时，我偷偷地把家里的纸盒攒起来，等攒够了，我就悄悄地送给奶奶。一天，我拎着好不容易攒好的八个纸盒满院找奶奶时，很多人向我投来了赞许的目光，那天我感觉很幸福，因为妈妈告诉我，以别人关爱我的方式去关爱别人，会让自己更幸福快乐！

今后我将更加努力，会让感恩之花更灿烂地开在心灵的原野。因为感恩会让自己美丽，也会美丽他人，继而美丽一个世界！我的演讲到此结束！谢谢大家！

篇十：2022心灵演讲稿三分钟

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

美是什么？天空蔚蓝、鸟语花香是自然之美；唐诗宋词、李白杜甫是经典之美；渔舟唱晚、阳春白雪是音乐之美；五官精致、打扮时尚是外表之美，但我说的这个美和上面的那么多种美都不一样，我说的那种美是心灵美，心灵美才是真的美，它的美高过一切，它能让飞瀑停止，它能让荒地变成森林。

在公交车上，给老人让一个座位，给灾区的小朋友献一点爱心，在校园里随手捡起地上的垃圾，帮助奶奶打扫家务，都是一道道美的风景线。

还记得去年冬天的一天，我和妈妈正在公交站牌下等车，这时走过来一位美女，她身材袅娜、穿着时尚，走路带着阵阵香风。周围的的人都悄悄注视着她，赞美她。不一会儿，她从包里掏出一袋瓜子，吃了起来，一边吃一边往地上吐瓜子皮。瓜子在红艳艳的小嘴间翻滚着，地上瞬间一片脏乱，周围的群众都窃窃私语起来。这时，只见一位环卫工人走了过来，默默的打扫起了瓜子皮，扫帚在他粗糙黝黑的手中舞动着，地上马上恢复了干净。看到这一幕，我明白了什么是美！谁更美！相信大家也明白了吧！

心灵之美是最好的美，希望每个人都做好事，向心灵美的人学习，让美永驻人间！